Суп с фрикадельками для малышей до года
Пицца с грушей и сыром Камамбер
Пицца с грушей и сыром Камамбер обладает нежным сливочным вкусом и приятным грушевым ароматом. Гарнир из кедровых орешков и мёда делает закуску более изысканной и оригинальной. Вкусное и питательное блюдо быстро готовится и приятно разнообразит праздничное меню.
Кухня
Итальянская
Время готовки
20 мин.
PT20M
Порции
6
Калорийность
242 ккал
1925 ккал
321 ккал
Белки
7,2 гр.
57,6 гр.
9,6 гр.
Жиры
13,6 гр.
107,8 гр.
18,0 гр.
Углеводы
22,8 гр.
181,1 гр.
30,2 гр.
Вода
28,9 гр.
229,9 гр.
38,3 гр.
Волокна
1,0 гр.
8,3 гр.
1,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 513.6 мкг | 900 мкг | 7.2 | 9.5 |
Витамин В1 | 2.7 мг | 1.5 мг | 23 | 30.5 |
Витамин В2 | 3.9 мг | 1.8 мг | 27.3 | 36.2 |
Витамин В4 | 87.4 мг | 500 мг | 2.2 | 2.9 |
Витамин В5 | 1.6 мг | 5 мг | 4.1 | 5.4 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 4.5 | 6 |
Витамин В9 | 189.7 мкг | 400 мкг | 6 | 7.9 |
Витамин В12 | 2.8 мкг | 3 мкг | 11.7 | 15.6 |
Витамин С | 17.2 мкг | 90 мкг | 2.4 | 3.2 |
Витамин D | 1.7 мкг | 10 мкг | 2.2 | 2.9 |
Витамин E | 22 мг | 15 мг | 18.5 | 24.5 |
Биотин | 221 мг | 50 мг | 55.6 | 73.7 |
Витамин К | 22.9 мкг | 120 мкг | 2.4 | 3.2 |
Витамин РР | 21.1 мг | 20 мг | 13.3 | 17.6 |
Калий | 968 мг | 2500 мг | 4.9 | 6.5 |
Кальций | 2238.1 мг | 1000 мг | 28.2 | 37.3 |
Кремний | 30 мг | 30 мг | 12.6 | 16.6 |
Магний | 218 мг | 400 мг | 6.9 | 9.1 |
Натрий | 2295.3 мг | 1300 мг | 22.2 | 29.4 |
Сера | 658.3 мг | 500 мг | 16.6 | 21.9 |
Фосфор | 1578.6 мг | 800 мг | 24.8 | 32.9 |
Хлор | 1308.4 мг | 2300 мг | 7.2 | 9.5 |
Алюминий | 1601.5 мкг | 30 мкг | 671.5 | 889.7 |
Железо | 11.2 мг | 18 мг | 7.8 | 10.3 |
Йод | 11.7 мкг | 150 мкг | 1 | 1.3 |
Кобальт | 33.6 мкг | 10 мкг | 42.3 | 56 |
Литий | 8.1 мкг | 70 мкг | 1.5 | 1.9 |
Марганец | 3.5 мкг | 2 мкг | 22.3 | 29.5 |
Медь | 931 мкг | 1000 мкг | 11.7 | 15.5 |
Никель | 48.8 мкг | 200 мкг | 3.1 | 4.1 |
Рубидий | 127.6 мкг | 200 мкг | 8 | 10.6 |
Селен | 7.2 мкг | 55 мкг | 1.6 | 2.2 |
Фтор | 124 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.5 |
Хром | 11.7 мкг | 50 мкг | 2.9 | 3.9 |
Цинк | 10.9 мг | 12 мг | 11.4 | 15.1 |
Бор | 415.3 мкг | 1200 мкг | 4.4 | 5.8 |
Ванадий | 115.6 мкг | 20 мкг | 72.7 | 96.3 |
Молибден | 36.8 мкг | 70 мкг | 6.6 | 8.8 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам