Пицца с грушей и голубым сыром

Name: Пицца с грушей и голубым сыром
Prep time: 75 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 8
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Пицца с грушей и голубым сыром – это удивительное по вкусу, невероятно привлекательное и аппетитное угощение для вашего стола. Если надоели стандартные начинки для пиццы, попробуйте приготовить начинку по нашему изысканному кулинарному рецепту. Ваши близкие будут в восторге!

518

Кухня

Итальянская

Время готовки

75 мин. PT75M

Порции

Калорийность

296 ккал

Белки

10,0 гр.

Жиры

10,1 гр.

Углеводы

40,7 гр.

Вода

13,9 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

499.4 мкг

900 мкг

6.7

6.9

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

2.4

2.5

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

7.3

Витамин В4

7.1 мг

500 мг

0.2

Витамин В5

0.3 мг

5 мг

0.8

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

2.9

Витамин В9

75.8 мкг

400 мкг

2.3

2.4

Витамин В12

2.7 мкг

3 мкг

10.7

11.1

Витамин С

30.7 мкг

90 мкг

4.1

4.3

Витамин D

1.6 мкг

10 мкг

Витамин E

14.8 мг

15 мг

11.9

12.3

Биотин

1.9 мг

50 мг

0.5

Витамин К

21.1 мкг

120 мкг

2.1

2.2

Витамин РР

15.8 мг

20 мг

9.5

9.9

Калий

645.1 мг

2500 мг

3.1

3.2

Кальций

2055.8 мг

1000 мг

24.7

25.7

Кремний

8.1 мг

30 мг

3.2

3.4

Магний

206.1 мг

400 мг

6.2

6.4

Натрий

4132.3 мг

1300 мг

38.2

39.7

Сера

516.8 мг

500 мг

12.4

12.9

Фосфор

1289.2 мг

800 мг

19.4

20.1

Хлор

2986.2 мг

2300 мг

15.6

16.2

Алюминий

148.5 мкг

30 мкг

59.5

61.9

Железо

11.7 мг

18 мг

7.8

8.2

Йод

1.6 мкг

150 мкг

0.1

Кобальт

14.3 мкг

10 мкг

17.1

17.8

Литий

4.1 мкг

70 мкг

0.7

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

3.3

3.4

Медь

327.8 мкг

1000 мкг

3.9

4.1

Никель

23 мкг

200 мкг

1.4

Рубидий

59.4 мкг

200 мкг

3.6

3.7

Селен

0.1 мкг

55 мкг

Фтор

14.6 мкг

4000 мкг

Хром

2.4 мкг

50 мкг

0.6

Цинк

8 мг

12 мг

8.3

Бор

175.5 мкг

1200 мкг

1.8

Ванадий

6.8 мкг

20 мкг

4.1

4.2

Молибден

12.7 мкг

70 мкг

2.2

2.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Сперва приготовим тесто. В теплую воду отправляем дрожжи, сахарный песок и соль. Хорошо все размешиваем и вливаем растительное масло. Всыпаем просеянную муку и замешиваем однородное плотное тесто. Оставляем его в теплом месте на 40 минут, прикрыв полотенцем.