Открытый пирог с ягодами в духовке
Открытый пирог с ягодами украсит своими яркими красками любое событие и поднимет настроение. Я люблю не приторные десерты с кислинкой. Поэтому ягоды можно использовать любые. Элементарный рецепт получится с первого раза. Потрясающая выпечка выходит очень аппетитной. Если предстоит праздник, обязательно воспользуйтесь данным рецептом, гости останутся в восторге.
318
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
6
Калорийность
251 ккал 2664 ккал 444 ккал
Белки
4,7 гр. 49,4 гр. 8,2 гр.
Жиры
11,2 гр. 118,5 гр. 19,7 гр.
Углеводы
32,3 гр. 342,4 гр. 57,1 гр.
Вода
24,3 гр. 257,9 гр. 43,0 гр.
Волокна
1,0 гр. 10,5 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 176,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1000 мкг
900 мкг
10.5
18.5
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
4.2
7.5
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
5
8.8
Витамин В4
618.1 мг
500 мг
11.7
20.6
Витамин В5
2.8 мг
5 мг
5.2
9.3
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
3.6
6.4
Витамин В9
101.8 мкг
400 мкг
2.4
4.2
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
3.5
6.3
Витамин С
45.5 мкг
90 мкг
4.8
8.4
Витамин D
3.9 мкг
10 мкг
3.6
6.5
Витамин E
9.8 мг
15 мг
6.1
10.8
Биотин
33.6 мг
50 мг
6.3
11.2
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
14.7 мг
20 мг
6.9
12.2
Калий
986.6 мг
2500 мг
3.7
6.6
Кальций
349.2 мг
1000 мг
3.3
5.8
Кремний
12 мг
30 мг
3.8
6.7
Магний
94.9 мг
400 мг
2.2
4
Натрий
633 мг
1300 мг
4.6
8.1
Сера
450.9 мг
500 мг
8.5
15
Фосфор
638 мг
800 мг
7.5
13.3
Хлор
828.5 мг
2300 мг
3.4
6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
8.4 мг
18 мг
4.4
7.8
Йод
26.5 мкг
150 мкг
1.7
2.9
Кобальт
16 мкг
10 мкг
15
26.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.7 мкг
2 мкг
8.2
14.6
Медь
400 мкг
1000 мкг
3.8
6.7
Никель
6.6 мкг
200 мкг
0.3
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
51.8 мкг
55 мкг
8.9
15.7
Фтор
126.5 мкг
4000 мкг
0.3
0.5
Хром
11 мкг
50 мкг
2.1
3.7
Цинк
3.5 мг
12 мг
2.7
4.8
Бор
111 мкг
1200 мкг
0.9
1.5
Ванадий
270 мкг
20 мкг
127.2
225
Молибден
45.2 мкг
70 мкг
6.1
10.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Оценить открытый пирог с ягодами в духовке
Оценить рецепт
0
0
Комментарии (0)