Открытый пирог с грушей
Открытый пирог с грушей – это интересное лакомство для вашего домашнего чаепития или праздника. Привлекательная аппетитная выпечка порадует своей воздушностью, нежностью и приятным сладковатым вкусом. Кроме того, никто не сможет устоять перед особенным грушевым ароматом.
320
20
0
Кухня
Мировая
Время готовки
55 мин. PT55M
Порции
6
Калорийность
222 ккал 2306 ккал 384 ккал
Белки
6,8 гр. 70,8 гр. 11,8 гр.
Жиры
14,2 гр. 147,3 гр. 24,5 гр.
Углеводы
16,5 гр. 171,8 гр. 28,6 гр.
Вода
44,2 гр. 459,4 гр. 76,6 гр.
Волокна
0,7 гр. 7,6 гр. 1,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 173,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1267.4 мкг
900 мкг
13.5
23.5
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
3
5.2
Витамин В2
1.5 мг
1.8 мг
8.2
14.1
Витамин В4
613.9 мг
500 мг
11.8
20.5
Витамин В5
2.7 мг
5 мг
5.1
8.9
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
3.7
6.5
Витамин В9
94.9 мкг
400 мкг
2.3
4
Витамин В12
3.6 мкг
3 мкг
11.5
19.9
Витамин С
17.7 мкг
90 мкг
1.9
3.3
Витамин D
4 мкг
10 мкг
3.9
6.7
Витамин E
20.2 мг
15 мг
13
22.5
Биотин
32.7 мг
50 мг
6.3
10.9
Витамин К
12.5 мкг
120 мкг
1
1.7
Витамин РР
20.1 мг
20 мг
9.6
16.7
Калий
1135 мг
2500 мг
4.4
7.6
Кальций
1839.5 мг
1000 мг
17.7
30.7
Кремний
21.5 мг
30 мг
6.9
11.9
Магний
172.4 мг
400 мг
4.1
7.2
Натрий
2041.7 мг
1300 мг
15.1
26.2
Сера
770.9 мг
500 мг
14.8
25.7
Фосфор
1421.4 мг
800 мг
17.1
29.6
Хлор
1683.3 мг
2300 мг
7
12.2
Алюминий
1677.3 мкг
30 мкг
537.6
931.8
Железо
12.9 мг
18 мг
6.9
11.9
Йод
27.2 мкг
150 мкг
1.7
3
Кобальт
41 мкг
10 мкг
39.4
68.3
Литий
8.1 мкг
70 мкг
1.1
1.9
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
5.4
9.3
Медь
674.2 мкг
1000 мкг
6.5
11.2
Никель
49.7 мкг
200 мкг
2.4
4.1
Рубидий
118.8 мкг
200 мкг
5.7
9.9
Селен
42 мкг
55 мкг
7.3
12.7
Фтор
121.8 мкг
4000 мкг
0.3
0.5
Хром
13 мкг
50 мкг
2.5
4.3
Цинк
8.9 мг
12 мг
7.2
12.4
Бор
399.8 мкг
1200 мкг
3.2
5.6
Ванадий
131.8 мкг
20 мкг
63.3
109.8
Молибден
40.4 мкг
70 мкг
5.5
9.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
 
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                            Оценить открытый пирог с грушей
Оценить рецепт
20
0
 
                         
                            
Комментарии (0)