Молочные коржики без яиц
Аппетитные домашние коржики можно приготовить по простому рецепту без использования яиц. Угостите родных нежным десертом, на выпечку которого не уйдет много времени.
11076
54
2
Кухня
Русская
Время готовки
35 мин. PT35M
Порции
10
Калорийность
275 ккал 2666 ккал 267 ккал
Белки
6,2 гр. 60,0 гр. 6,0 гр.
Жиры
1,9 гр. 18,3 гр. 1,8 гр.
Углеводы
57,5 гр. 556,9 гр. 55,7 гр.
Вода
30,0 гр. 290,5 гр. 29,1 гр.
Волокна
1,8 гр. 17,5 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 96,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
70.2 мкг
900 мкг
0.8
0.8
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
6.7
6.4
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
3.8
3.7
Витамин В4
319.3 мг
500 мг
6.6
6.4
Витамин В5
2.4 мг
5 мг
5
4.8
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
4.9
4.7
Витамин В9
148.7 мкг
400 мкг
3.8
3.7
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
3.8
3.7
Витамин С
2.4 мкг
90 мкг
0.3
0.3
Витамин D
2.5 мкг
10 мкг
2.6
2.5
Витамин E
8.1 мг
15 мг
5.6
5.4
Биотин
18 мг
50 мг
3.7
3.6
Витамин К
0.7 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
14.8 мг
20 мг
7.6
7.4
Калий
983.2 мг
2500 мг
4.1
3.9
Кальций
385 мг
1000 мг
4
3.8
Кремний
20 мг
30 мг
6.9
6.7
Магний
107.1 мг
400 мг
2.8
2.7
Натрий
3400.3 мг
1300 мг
27
26.2
Сера
422.5 мг
500 мг
8.7
8.5
Фосфор
658 мг
800 мг
8.5
8.2
Хлор
375 мг
2300 мг
1.7
1.6
Алюминий
125 мкг
30 мкг
43
41.7
Железо
6.7 мг
18 мг
3.8
3.7
Йод
30 мкг
150 мкг
2.1
2
Кобальт
10 мкг
10 мкг
10.3
10
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.9 мкг
2 мкг
14.8
14.3
Медь
527.5 мкг
1000 мкг
5.4
5.3
Никель
11 мкг
200 мкг
0.6
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
39.3 мкг
55 мкг
7.4
7.1
Фтор
160 мкг
4000 мкг
0.4
0.4
Хром
16 мкг
50 мкг
3.3
3.2
Цинк
4.5 мг
12 мг
3.9
3.8
Бор
185 мкг
1200 мкг
1.6
1.5
Ванадий
450 мкг
20 мкг
232.2
225
Молибден
75 мкг
70 мкг
11.1
10.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить молочные коржики без яиц
Оценить рецепт
54
2
Комментарии (0)