Мититеи по-молдавски классические
Мититеи по-молдавски классические – это небольшие колбаски без оболочки, приготовленные из рубленого мяса, чеснока, крахмала, соды и соли. Традиционно мититеи готовятся из говядины и свинины, но также могут использоваться и другие виды мяса, например, баранина, курица или индейка. Мититеи по-молдавски классические отличаются от других видов мясных колбасок своей сочностью и нежностью. Это достигается за счёт использования жирного мяса, а также за счёт настаивания фарша в холодильнике в течение ночи.
Не перебивайте фарш слишком сильно. В противном случае он получится плотным и не будет держать форму.
Добавьте в фарш немного газированной воды. Это сделает мититеи более нежными и воздушными.
Если у вас нет времени на настаивание фарша в холодильнике, то можно сократить время настаивания до 2-3 часов.
Если вы хотите, чтобы мититеи были более острыми, то добавьте в фарш больше чеснока или молотого чёрного перца.
Жарьте мититеи на среднем огне, постоянно переворачивая их. Это поможет им равномерно прожариться.
Мититеи можно также приготовить на гриле. В этом случае они получатся более ароматными.
Также их можно приготовить в духовке. Для этого разогрейте духовку до 180 градусов и выпекайте мититеи в течение 20-25 минут.
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 17.3 мкг | 900 мкг | 0.2 | 0.4 |
Витамин В1 | 1.7 мг | 1.5 мг | 9.7 | 22 |
Витамин В2 | 2.1 мг | 1.8 мг | 10.5 | 23.6 |
Витамин В4 | 670.7 мг | 500 мг | 11.9 | 26.8 |
Витамин В5 | 5.4 мг | 5 мг | 9.6 | 21.7 |
Витамин В6 | 4.8 мг | 2 мг | 21.1 | 47.7 |
Витамин В9 | 67 мкг | 400 мкг | 1.5 | 3.4 |
Витамин В12 | 19.3 мкг | 3 мкг | 57 | 128.9 |
Витамин С | 0.9 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0.2 |
Витамин D | 6.9 мкг | 10 мкг | 6.1 | 13.8 |
Витамин E | 39.1 мг | 15 мг | 23.1 | 52.2 |
Биотин | 21.3 мг | 50 мг | 3.8 | 8.5 |
Витамин К | 14.1 мкг | 120 мкг | 1 | 2.4 |
Витамин РР | 71.5 мг | 20 мг | 31.6 | 71.5 |
Калий | 3393.1 мг | 2500 мг | 12 | 27.1 |
Кальций | 241.7 мг | 1000 мг | 2.1 | 4.8 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 334.8 мг | 400 мг | 7.4 | 16.7 |
Натрий | 6223.4 мг | 1300 мг | 42.3 | 95.7 |
Сера | 2092.9 мг | 500 мг | 37 | 83.7 |
Фосфор | 1760.1 мг | 800 мг | 19.4 | 44 |
Хлор | 6383.2 мг | 2300 мг | 24.5 | 55.5 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 21.8 мг | 18 мг | 10.7 | 24.2 |
Йод | 50.8 мкг | 150 мкг | 3 | 6.8 |
Кобальт | 50.9 мкг | 10 мкг | 45 | 101.7 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 3.2 мкг | 2 мкг | 14.2 | 32.1 |
Медь | 1577.9 мкг | 1000 мкг | 13.9 | 31.6 |
Никель | 60.2 мкг | 200 мкг | 2.7 | 6 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 9 мкг | 55 мкг | 1.4 | 3.3 |
Фтор | 441.6 мкг | 4000 мкг | 1 | 2.2 |
Хром | 57.4 мкг | 50 мкг | 10.1 | 23 |
Цинк | 30.3 мг | 12 мг | 22.3 | 50.5 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 92.2 мкг | 70 мкг | 11.6 | 26.3 |