Медовые коржи для торта на сковороде
Нежный и вкусный торт медовик можно испечь на сковороде. В этом случае ваши коржи будут более тонкими и лучше пропитаются кремом, что в разы повысит сочность десерта.
14942
1
0
Кухня
Мировая
Время готовки
180 мин. PT180M
Порции
6
Калорийность
343 ккал 2740 ккал 457 ккал
Белки
7,9 гр. 63,0 гр. 10,5 гр.
Жиры
12,0 гр. 96,1 гр. 16,0 гр.
Углеводы
49,9 гр. 398,9 гр. 66,5 гр.
Вода
25,5 гр. 203,8 гр. 34,0 гр.
Волокна
1,8 гр. 14,0 гр. 2,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 133,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
881 мкг
900 мкг
12.3
16.3
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
6.7
9
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
7
9.3
Витамин В4
623.4 мг
500 мг
15.6
20.8
Витамин В5
3.4 мг
5 мг
8.4
11.2
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
5.7
7.6
Витамин В9
120 мкг
400 мкг
3.8
5
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
3.6
4.8
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
4.9 мкг
10 мкг
6.2
8.2
Витамин E
8 мг
15 мг
6.7
8.9
Биотин
45.2 мг
50 мг
11.3
15.1
Витамин К
0.5 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
17.7 мг
20 мг
11.1
14.8
Калий
754.1 мг
2500 мг
3.8
5
Кальций
191.4 мг
1000 мг
2.4
3.2
Кремний
16 мг
30 мг
6.7
8.9
Магний
84.4 мг
400 мг
2.6
3.5
Натрий
3533 мг
1300 мг
34
45.3
Сера
578.7 мг
500 мг
14.5
19.3
Фосфор
691.6 мг
800 мг
10.8
14.4
Хлор
337.6 мг
2300 мг
1.8
2.4
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
9.5 мг
18 мг
6.6
8.8
Йод
39 мкг
150 мкг
3.3
4.3
Кобальт
22.9 мкг
10 мкг
28.7
38.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.3 мкг
2 мкг
14.6
19.4
Медь
543.5 мкг
1000 мкг
6.8
9.1
Никель
8.8 мкг
200 мкг
0.6
0.7
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
74.7 мкг
55 мкг
17
22.6
Фтор
179.8 мкг
4000 мкг
0.6
0.7
Хром
15.4 мкг
50 мкг
3.9
5.1
Цинк
4.8 мг
12 мг
5
6.6
Бор
148 мкг
1200 мкг
1.5
2.1
Ванадий
360 мкг
20 мкг
225.3
300
Молибден
59.9 мкг
70 мкг
10.7
14.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить медовые коржи для торта на сковороде
Оценить рецепт
1
0
Комментарии (0)