Медовик со сливками
Сегодня предлагаем вам приготовить нежнейший медовик со сливками. Вариантов приготовления медовика огромное множество: тонкие и бисквитные медовые коржи, сметанный, заварной и масляный крем. Тонкие медовые коржи получаются очень мягкими, а сметанно-сливочный крем дополняет их своей нежной текстурой и в результате медовик просто тает во рту!
14117
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
270 мин. PT270M
Порции
4
Калорийность
305 ккал 5401 ккал 1350 ккал
Белки
4,3 гр. 75,9 гр. 19,0 гр.
Жиры
14,7 гр. 261,3 гр. 65,3 гр.
Углеводы
38,1 гр. 676,2 гр. 169,1 гр.
Вода
31,6 гр. 561,1 гр. 140,3 гр.
Волокна
0,7 гр. 12,3 гр. 3,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 443,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2563 мкг
900 мкг
16.1
71.2
Витамин В1
1.5 мг
1.5 мг
5.7
25.3
Витамин В2
3.4 мг
1.8 мг
10.6
47.2
Витамин В4
834.2 мг
500 мг
9.4
41.7
Витамин В5
5.2 мг
5 мг
5.8
25.8
Витамин В6
2 мг
2 мг
5.7
25.2
Витамин В9
203.9 мкг
400 мкг
2.9
12.7
Витамин В12
3.1 мкг
3 мкг
5.8
25.9
Витамин С
12 мкг
90 мкг
0.8
3.3
Витамин D
5.4 мкг
10 мкг
3.1
13.6
Витамин E
11.7 мг
15 мг
4.4
19.6
Биотин
630.3 мг
50 мг
71.1
315.2
Витамин К
8 мкг
120 мкг
0.4
1.7
Витамин РР
29.9 мг
20 мг
8.4
37.4
Калий
2747.4 мг
2500 мг
6.2
27.5
Кальций
2037.2 мг
1000 мг
11.5
50.9
Кремний
14 мг
30 мг
2.6
11.7
Магний
280.8 мг
400 мг
4
17.6
Натрий
5766.2 мг
1300 мг
25
110.9
Сера
669.9 мг
500 мг
7.6
33.5
Фосфор
2060.8 мг
800 мг
14.5
64.4
Хлор
715.9 мг
2300 мг
1.8
7.8
Алюминий
350 мкг
30 мкг
65.8
291.7
Железо
12.8 мг
18 мг
4
17.7
Йод
86.3 мкг
150 мкг
3.2
14.4
Кобальт
24.1 мкг
10 мкг
13.6
60.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.1 мкг
2 мкг
5.8
25.8
Медь
806.5 мкг
1000 мкг
4.5
20.2
Никель
7.7 мкг
200 мкг
0.2
1
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
73.7 мкг
55 мкг
7.6
33.5
Фтор
402.8 мкг
4000 мкг
0.6
2.5
Хром
24.3 мкг
50 мкг
2.7
12.2
Цинк
7.5 мг
12 мг
3.5
15.7
Бор
129.5 мкг
1200 мкг
0.6
2.7
Ванадий
315 мкг
20 мкг
88.8
393.8
Молибден
78.7 мкг
70 мкг
6.3
28.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления













Оценить медовик со сливками
1
0
Комментарии (0)