Маринованные яблоки по-болгарски на зиму в банках
Маринованные яблоки по-болгарски на зиму в банках – это вкусная и ароматная закуска для курицы гриль, например. Этот рецепт был очень популярен во времена Советского Союза, для маринада вам потребуется самый простой набор специй из перца горошком, корицы и сушеной гвоздики.
693
37
0
Кухня
Мировая
Время готовки
55 мин. PT55M
Порции
1
Калорийность
37 ккал 661 ккал 661 ккал
Белки
0,2 гр. 3,5 гр. 3,5 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,1 гр. 3,1 гр.
Углеводы
8,2 гр. 147,6 гр. 147,6 гр.
Вода
88,9 гр. 1603,5 гр. 1603,5 гр.
Волокна
1,0 гр. 18,8 гр. 18,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1804,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
37.3 мкг
900 мкг
0.2
4.1
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.8
14.4
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.5
8.3
Витамин В4
25.4 мг
500 мг
0.3
5.1
Витамин В5
0.6 мг
5 мг
0.6
11.4
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1.6
29.3
Витамин В9
15.2 мкг
400 мкг
0.2
3.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
71 мкг
90 мкг
4.4
78.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.7 мг
15 мг
0.6
11.3
Биотин
2.1 мг
50 мг
0.2
4.2
Витамин К
23.9 мкг
120 мкг
1.1
19.9
Витамин РР
3 мг
20 мг
0.8
15
Калий
2036.4 мг
2500 мг
4.5
81.5
Кальций
329.9 мг
1000 мг
1.8
33
Кремний
14 мг
30 мг
2.6
46.7
Магний
88.3 мг
400 мг
1.2
22.1
Натрий
6000.7 мг
1300 мг
25.6
461.6
Сера
76.2 мг
500 мг
0.8
15.2
Фосфор
99.8 мг
800 мг
0.7
12.5
Хлор
8981.5 мг
2300 мг
21.6
390.5
Алюминий
770 мкг
30 мкг
142.3
2566.7
Железо
17.2 мг
18 мг
5.3
95.7
Йод
14 мкг
150 мкг
0.5
9.3
Кобальт
9.3 мкг
10 мкг
5.1
92.5
Литий
5.6 мкг
70 мкг
0.4
8
Марганец
2.5 мкг
2 мкг
7
125.7
Медь
890.7 мкг
1000 мкг
4.9
89.1
Никель
120.1 мкг
200 мкг
3.3
60.1
Рубидий
441 мкг
200 мкг
12.2
220.5
Селен
2.6 мкг
55 мкг
0.3
4.7
Фтор
1057.3 мкг
4000 мкг
1.5
26.4
Хром
28 мкг
50 мкг
3.1
56
Цинк
1.4 мг
12 мг
0.6
11.4
Бор
1715 мкг
1200 мкг
7.9
142.9
Ванадий
28 мкг
20 мкг
7.8
140
Молибден
74.5 мкг
70 мкг
5.9
106.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить маринованные яблоки по-болгарски на зиму в банках
37
0
Комментарии (0)