Макароны в сметанном соусе на сковороде

Name: Макароны в сметанном соусе на сковороде
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 2
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Макароны в сметанном соусе на сковороде – это восхитительное блюдо, приготовление которого займет всего лишь четверть часа. Это отличный вариант для любителей макарон и сытных вариантов завтрака. Приготовить такие макароны сможет любой, независимо от кулинарного опыта.

Совет по приготовлению:

Макароны можно использовать любого вида.
При желании можно использовать более жирную сметану.

Автор рецепта:

326 рецептов

Алёна Шестакова

Кухня

Итальянская

Время готовки

15 мин. PT15M

Порции

Калорийность

261 ккал

Белки

6,7 гр.

Жиры

9,2 гр.

Углеводы

35,9 гр.

Вода

43,7 гр.

Волокна

1,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

286.5 мкг

900 мкг

15.9

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

14.2

22.5

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

8.6

13.7

Витамин В4

45.8 мг

500 мг

2.9

4.6

Витамин В5

1.7 мг

5 мг

17.5

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

8.6

13.7

Витамин В9

133.9 мкг

400 мкг

10.5

16.7

Витамин В12

0.4 мкг

3 мкг

3.7

5.9

Витамин С

21.4 мкг

90 мкг

7.5

11.9

Витамин D

0.3 мкг

10 мкг

1.6

Витамин E

1.5 мг

15 мг

3.1

4.9

Биотин

3.5 мг

50 мг

2.2

3.5

Витамин К

6.3 мкг

120 мкг

1.7

2.6

Витамин РР

14.2 мг

20 мг

22.3

35.5

Калий

981.2 мг

2500 мг

12.3

19.6

Кальций

162.1 мг

1000 мг

5.1

8.1

Кремний

30 мг

Магний

216.3 мг

400 мг

Натрий

54.4 мг

1300 мг

1.3

2.1

Сера

241.7 мг

500 мг

15.2

24.2

Фосфор

597.1 мг

800 мг

23.5

37.3

Хлор

93.7 мг

2300 мг

1.3

Алюминий

44 мкг

30 мкг

46.1

73.3

Железо

6.8 мг

18 мг

11.9

Йод

9.2 мкг

150 мкг

1.9

3.1

Кобальт

3.3 мкг

10 мкг

10.5

16.6

Литий

70 мкг

Марганец

4.7 мкг

2 мкг

74.1

117.8

Медь

836.8 мкг

1000 мкг

26.3

41.8

Никель

5.9 мкг

200 мкг

0.9

1.5

Рубидий

68.9 мкг

200 мкг

10.8

17.2

Селен

117.5 мкг

55 мкг

67.2

106.8

Фтор

24 мкг

4000 мкг

0.2

0.3

Хром

4 мкг

50 мкг

2.5

Цинк

5 мг

12 мг

13.1

20.7

Бор

51.8 мкг

1200 мкг

1.4

2.2

Ванадий

20 мкг

Молибден

7.6 мкг

70 мкг

3.4

5.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготавливаем продукты. Ополаскиваем укроп и помидоры.

Доводим до кипения воду и немного солим. Опускаем в кипяток спагетти и варим 8-10 минут, опираясь на рекомендации с обратной стороны упаковки с макаронными изделиями.