Рубрики
Рецепты на Новый год

Маффины с творогом и вишней

0
6502
Кухня Американская
Время готовки 50 мин.
Порции 20
Калорийность 183 ккал 1543 ккал 77 ккал
Белки 7,7 гр. 64,9 гр. 3,2 гр.
Жиры 3,6 гр. 30,7 гр. 1,5 гр.
Углеводы 29,5 гр. 249,0 гр. 12,5 гр.
Вода 52,1 гр. 440,1 гр. 22,0 гр.
Пищевые волокна 0,3 гр. 2,8 гр. 0,1 гр.
Маффины с творогом и вишней

Творожные маффины – очень вкусное лакомство, а вишневая начинка сделает их просто восхитительными! От такого десерта невозможно оторваться. Мягкие, воздушные, нежные -  у этого блюдо точно найдется много любителей!

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

шаг 1 из 4
Маффины с творогом и вишней
Творог перекладываем в глубокую емкость, добавляем сахарный песок и яйца все тщательно взбиваем до однородной массы.
шаг 2 из 4
Маффины с творогом и вишней
Вливаем в тесто молоко, небольшими порциями засыпаем муку, разрыхлитель и соль. Тесто хорошо перемешиваем.
шаг 3 из 4
Маффины с творогом и вишней
Вишню промываем и удаляем косточки. Добавляем вишню в тесто.
шаг 4 из 4
Маффины с творогом и вишней
Берем формочки для маффинов, смазываем их подсолнечным маслом и заполняем их тестом на 2/3. Ставим маффины запекаться на 30 мин. при температуре 200 градусов.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 5.51%
Витамин В1 2.14%
Витамин В2 8.13%
Витамин В4 9.11%
Витамин В5 5.7%
Витамин В6 3.39%
Витамин В9 2.49%
Витамин В12 12.67%
Витамин С 4.41%
Витамин D 4.69%
Витамин E 2.2%
Биотин 9.23%
Витамин К 0.38%
Витамин РР 6.81%
Калий 6.2%
Кальций 8.55%
Кремний 24.25%
Магний 3.74%
Натрий 6.62%
Сера 13.32%
Фосфор 14.65%
Хлор 5.75%
Алюминий 120.08%
Железо 4.94%
Йод 4.1%
Кобальт 19.93%
Литий 0.76%
Марганец 1.09%
Медь 4.15%
Никель 1.33%
Рубидий 683.23%
Селен 18.17%
Фтор 0.47%
Хром 4.95%
Цинк 2.58%
Бор 1848.57%
Ванадий 22.18%
Молибден 5.28%
Витамин A 46.58%
Витамин В1 18.09%
Витамин В2 68.75%
Витамин В4 77.03%
Витамин В5 48.16%
Витамин В6 28.67%
Витамин В9 21.07%
Витамин В12 107.07%
Витамин С 37.28%
Витамин D 39.65%
Витамин E 18.6%
Биотин 78.04%
Витамин К 3.2%
Витамин РР 57.6%
Калий 52.39%
Кальций 72.24%
Кремний 205%
Магний 31.61%
Натрий 55.98%
Сера 112.59%
Фосфор 123.84%
Хлор 48.61%
Алюминий 1015%
Железо 41.71%
Йод 34.67%
Кобальт 168.5%
Литий 6.43%
Марганец 9.23%
Медь 35.11%
Никель 11.25%
Рубидий 5775%
Селен 153.6%
Фтор 3.95%
Хром 41.8%
Цинк 21.85%
Бор 15625%
Ванадий 187.5%
Молибден 44.64%
Витамин A 2.33%
Витамин В1 0.9%
Витамин В2 3.44%
Витамин В4 3.85%
Витамин В5 2.41%
Витамин В6 1.43%
Витамин В9 1.05%
Витамин В12 5.35%
Витамин С 1.86%
Витамин D 1.98%
Витамин E 0.93%
Биотин 3.9%
Витамин К 0.16%
Витамин РР 2.88%
Калий 2.62%
Кальций 3.61%
Кремний 10.25%
Магний 1.58%
Натрий 2.8%
Сера 5.63%
Фосфор 6.19%
Хлор 2.43%
Алюминий 50.75%
Железо 2.09%
Йод 1.73%
Кобальт 8.43%
Литий 0.32%
Марганец 0.46%
Медь 1.76%
Никель 0.56%
Рубидий 288.75%
Селен 7.68%
Фтор 0.2%
Хром 2.09%
Цинк 1.09%
Бор 781.25%
Ванадий 9.38%
Молибден 2.23%

Химический состав

Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 419.2 мкг 900 мкг 5.5 2.3
Витамин В1 0.3 мг 1.5 мг 2.1 0.9
Витамин В2 1.2 мг 1.8 мг 8.1 3.4
Витамин В4 385.2 мг 500 мг 9.1 3.9
Витамин В5 2.4 мг 5 мг 5.7 2.4
Витамин В6 0.6 мг 2 мг 3.4 1.4
Витамин В9 84.3 мкг 400 мкг 2.5 1.1
Витамин В12 3.2 мкг 3 мкг 12.7 5.4
Витамин С 33.6 мкг 90 мкг 4.4 1.9
Витамин D 4 мкг 10 мкг 4.7 2
Витамин E 2.8 мг 15 мг 2.2 0.9
Биотин 39 мг 50 мг 9.2 3.9
Витамин К 3.8 мкг 120 мкг 0.4 0.2
Витамин РР 11.5 мг 20 мг 6.8 2.9
Калий 1309.6 мг 2500 мг 6.2 2.6
Кальций 722.4 мг 1000 мг 8.5 3.6
Кремний 61.5 мг 30 мг 24.3 10.3
Магний 126.4 мг 400 мг 3.7 1.6
Натрий 727.8 мг 1300 мг 6.6 2.8
Сера 562.9 мг 500 мг 13.3 5.6
Фосфор 990.7 мг 800 мг 14.7 6.2
Хлор 1118 мг 2300 мг 5.8 2.4
Алюминий 304.5 мкг 30 мкг 120.1 50.8
Железо 7.5 мг 18 мг 4.9 2.1
Йод 52 мкг 150 мкг 4.1 1.7
Кобальт 16.9 мкг 10 мкг 19.9 8.4
Литий 4.5 мкг 70 мкг 0.8 0.3
Марганец 0.2 мкг 2 мкг 1.1 0.5
Медь 351.1 мкг 1000 мкг 4.2 1.8
Никель 22.5 мкг 200 мкг 1.3 0.6
Рубидий 115.5 мкг 2 мкг 683.2 288.8
Селен 84.5 мкг 55 мкг 18.2 7.7
Фтор 158 мкг 4000 мкг 0.5 0.2
Хром 20.9 мкг 50 мкг 4.9 2.1
Цинк 2.6 мг 12 мг 2.6 1.1
Бор 187.5 мкг 1.2 мкг 1848.6 781.3
Ванадий 37.5 мкг 20 мкг 22.2 9.4
Молибден 31.3 мкг 70 мкг 5.3 2.2

Похожие рецепты

Оставить комментарий

«Оставить комментарий могут только авторизованные пользователи. Войдите в личный кабинет или зарегистрируйтесь.