Лук с медом от кашля
Лук с медом от кашля обладает целебными свойствами. Народное средство укрепляет иммунитет и готовится за считанные минуты. Приготовленное средство хранят в холодильнике под крышкой и употребляют три раза в день. Если смесь предназначена для детей, в него добавляют лимонный сок.
753
27
0
Кухня
Русская
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
3
Калорийность
165 ккал 342 ккал 114 ккал
Белки
1,1 гр. 2,2 гр. 0,7 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,2 гр. 0,1 гр.
Углеводы
39,0 гр. 81,2 гр. 27,1 гр.
Вода
49,1 гр. 102,2 гр. 34,1 гр.
Волокна
1,5 гр. 3,0 гр. 1,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 69,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
36 мкг
900 мкг
1.9
1.3
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
4.6
3.2
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
1.5
1.1
Витамин В4
7 мг
500 мг
0.7
0.5
Витамин В5
0.4 мг
5 мг
3.6
2.5
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
9.4
6.5
Витамин В9
9 мкг
400 мкг
1.1
0.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
19.2 мкг
90 мкг
10.2
7.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.1 мг
15 мг
3.6
2.5
Биотин
342.9 мг
50 мг
329.7
228.6
Витамин К
0.4 мкг
120 мкг
0.2
0.1
Витамин РР
0.5 мг
20 мг
1.3
0.9
Калий
233 мг
2500 мг
4.5
3.1
Кальций
50.4 мг
1000 мг
2.4
1.7
Кремний
5 мг
30 мг
8
5.6
Магний
18 мг
400 мг
2.2
1.5
Натрий
15.7 мг
1300 мг
0.6
0.4
Сера
65.9 мг
500 мг
6.3
4.4
Фосфор
77.4 мг
800 мг
4.7
3.2
Хлор
42.1 мг
2300 мг
0.9
0.6
Алюминий
400 мкг
30 мкг
641
444.4
Железо
1.5 мг
18 мг
4.1
2.8
Йод
4.8 мкг
150 мкг
1.5
1.1
Кобальт
5.3 мкг
10 мкг
25.3
17.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
5.5
3.8
Медь
138.1 мкг
1000 мкг
6.6
4.6
Никель
3 мкг
200 мкг
0.7
0.5
Рубидий
476 мкг
200 мкг
114.4
79.3
Селен
0.5 мкг
55 мкг
0.5
0.3
Фтор
121 мкг
4000 мкг
1.5
1
Хром
2 мкг
50 мкг
1.9
1.3
Цинк
0.9 мг
12 мг
3.7
2.6
Бор
200 мкг
1200 мкг
8
5.6
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить лук с медом от кашля
Оценить рецепт
27
0
Комментарии (0)