Лимон с сахаром в банке
Лимон с сахаром в банке – это витаминная бомба или просто вкусное угощение к чаю. Приготовить лакомство можно различными способами, некоторыми из которых я с радостью поделюсь сегодня. В таком виде лимоны достаточно долго хранятся в холодильнике.
414
21
0
Кухня
Мировая
Время готовки
12 мин. PT12M
Порции
1
Калорийность
217 ккал 2165 ккал 2165 ккал
Белки
0,5 гр. 4,5 гр. 4,5 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,5 гр. 0,5 гр.
Углеводы
51,5 гр. 515,0 гр. 515,0 гр.
Вода
44,0 гр. 440,0 гр. 440,0 гр.
Волокна
1,0 гр. 10,0 гр. 10,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1000,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
10 мкг
900 мкг
0.1
1.1
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1.3
13.3
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
0.6
5.6
Витамин В4
25.5 мг
500 мг
0.5
5.1
Витамин В5
1 мг
5 мг
2
20
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
1.5
15
Витамин В9
45 мкг
400 мкг
1.1
11.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
200 мкг
90 мкг
22.2
222.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1 мг
15 мг
0.7
6.7
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
1 мг
20 мг
0.5
5
Калий
830 мг
2500 мг
3.3
33.2
Кальций
215 мг
1000 мг
2.2
21.5
Кремний
10 мг
30 мг
3.3
33.3
Магний
60 мг
400 мг
1.5
15
Натрий
60 мг
1300 мг
0.5
4.6
Сера
50 мг
500 мг
1
10
Фосфор
110 мг
800 мг
1.4
13.8
Хлор
25 мг
2300 мг
0.1
1.1
Алюминий
223 мкг
30 мкг
74.3
743.3
Железо
4.5 мг
18 мг
2.5
25
Йод
0.5 мкг
150 мкг
0
0.3
Кобальт
5 мкг
10 мкг
5
50
Литий
51.5 мкг
70 мкг
7.4
73.6
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
1
10
Медь
1200 мкг
1000 мкг
12
120
Никель
4.5 мкг
200 мкг
0.2
2.3
Рубидий
25.5 мкг
200 мкг
1.3
12.8
Селен
2 мкг
55 мкг
0.4
3.6
Фтор
50 мкг
4000 мкг
0.1
1.3
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
2
Цинк
0.6 мг
12 мг
0.5
5.2
Бор
875 мкг
1200 мкг
7.3
72.9
Ванадий
20 мкг
20 мкг
10
100
Молибден
5 мкг
70 мкг
0.7
7.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить лимон с сахаром в банке
Оценить рецепт
21
0
Комментарии (0)