Рубрики
Окрошка

Крылышки с картошкой с майонезом и чесноком в духовке

0
34375

Картофель в том или ином виде всегда присутствует на наших столах. Чтобы вкусно и красиво приготовить и подать картофель к празднику, воспользуйтесь этим рецептом. Крылышки вместе с картофелем запекаются под майонезом и чесноком.

Кухня Мировая
Время готовки 150 мин.
Порции 8
Калорийность 125 ккал 3829 ккал 479 ккал
Белки 7,7 гр. 235,5 гр. 29,4 гр.
Жиры 6,1 гр. 186,6 гр. 23,3 гр.
Углеводы 9,6 гр. 293,9 гр. 36,7 гр.
Вода 68,4 гр. 2090,6 гр. 261,3 гр.
Пищевые волокна 1,2 гр. 36,9 гр. 4,6 гр.
Крылышки с картошкой с майонезом и чесноком в духовке
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 9
Крылышки с картошкой с майонезом и чесноком в духовке
Начнем готовить крылышки с картошкой с майонезом и чесноком в духовке. Картофель, чеснок и лук очистите, помойте и нарежьте тонкими кружочками.
шаг 2 из 9
Крылышки с картошкой с майонезом и чесноком в духовке
Чеснок пропустите через пресс.
шаг 3 из 9
Крылышки с картошкой с майонезом и чесноком в духовке
Картофель смешайте с луком, солью, молотым перцем, половиной чеснока и майонеза.
шаг 4 из 9
Крылышки с картошкой с майонезом и чесноком в духовке
Противень смажьте растительным маслом, выложите смесь картофеля и лука.
шаг 5 из 9
Крылышки с картошкой с майонезом и чесноком в духовке
Сверху разложите куриные крылья, посыпьте их солью и перцем.
шаг 6 из 9
Крылышки с картошкой с майонезом и чесноком в духовке
Вторую половину измельченного чеснока смешайте с майонезом.
шаг 7 из 9
Крылышки с картошкой с майонезом и чесноком в духовке
Полученной смесью смажьте куриные крылья.
шаг 8 из 9
Крылышки с картошкой с майонезом и чесноком в духовке
Запекайте картофель и куриные крылья в духовке при 180 градусах 1,5 часа. Благодаря майонезно-чесночному соусу на курице образуется великолепная румяная корочка.
шаг 9 из 9
Крылышки с картошкой с майонезом и чесноком в духовке
Подавайте картофель и крылышки вместе с домашними маринованными огурцами или квашеной капустой.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A 1.32%
Витамин В1 2.67%
Витамин В2 4.46%
Витамин В4 4.49%
Витамин В5 5.26%
Витамин В6 8.7%
Витамин В9 0.68%
Витамин В12 3.06%
Витамин С 3.28%
Витамин D 0.33%
Витамин E 15.27%
Биотин 0.35%
Витамин К 1.1%
Витамин РР 11.42%
Калий 5.64%
Кальций 2.77%
Кремний 3.27%
Магний 3.16%
Натрий 4.34%
Сера 2.55%
Фосфор 8.53%
Хлор 0.32%
Алюминий 261.87%
Железо 3.69%
Йод 0.86%
Кобальт 16.89%
Литий 0%
Марганец 6.73%
Медь 4.91%
Никель 0.29%
Рубидий 46.74%
Селен 11.45%
Фтор 0.27%
Хром 0.79%
Цинк 6.14%
Бор 3.27%
Ванадий 0%
Молибден 0%
Витамин A 40.39%
Витамин В1 81.43%
Витамин В2 136.17%
Витамин В4 137.32%
Витамин В5 160.61%
Витамин В6 265.93%
Витамин В9 20.76%
Витамин В12 93.33%
Витамин С 100.09%
Витамин D 10%
Витамин E 466.48%
Биотин 10.8%
Витамин К 33.47%
Витамин РР 348.98%
Калий 172.42%
Кальций 84.6%
Кремний 100%
Магний 96.61%
Натрий 132.47%
Сера 78%
Фосфор 260.51%
Хлор 9.65%
Алюминий 8000%
Железо 112.64%
Йод 26.4%
Кобальт 516%
Литий 0%
Марганец 205.58%
Медь 149.85%
Никель 9%
Рубидий 1428%
Селен 349.68%
Фтор 8.37%
Хром 24%
Цинк 187.56%
Бор 100%
Ванадий 0%
Молибден 0%
Витамин A 5.05%
Витамин В1 10.18%
Витамин В2 17.02%
Витамин В4 17.16%
Витамин В5 20.08%
Витамин В6 33.24%
Витамин В9 2.59%
Витамин В12 11.67%
Витамин С 12.51%
Витамин D 1.25%
Витамин E 58.31%
Биотин 1.35%
Витамин К 4.18%
Витамин РР 43.62%
Калий 21.55%
Кальций 10.58%
Кремний 12.5%
Магний 12.08%
Натрий 16.56%
Сера 9.75%
Фосфор 32.56%
Хлор 1.21%
Алюминий 1000%
Железо 14.08%
Йод 3.3%
Кобальт 64.5%
Литий 0%
Марганец 25.7%
Медь 18.73%
Никель 1.13%
Рубидий 178.5%
Селен 43.71%
Фтор 1.05%
Хром 3%
Цинк 23.45%
Бор 12.5%
Ванадий 0%
Молибден 0%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 363.5 мкг 900 мкг 1.3 5
Витамин В1 1.2 мг 1.5 мг 2.7 10.2
Витамин В2 2.5 мг 1.8 мг 4.5 17
Витамин В4 686.6 мг 500 мг 4.5 17.2
Витамин В5 8 мг 5 мг 5.3 20.1
Витамин В6 5.3 мг 2 мг 8.7 33.2
Витамин В9 83 мкг 400 мкг 0.7 2.6
Витамин В12 2.8 мкг 3 мкг 3.1 11.7
Витамин С 90.1 мкг 90 мкг 3.3 12.5
Витамин D 1 мкг 10 мкг 0.3 1.3
Витамин E 70 мг 15 мг 15.3 58.3
Биотин 5.4 мг 50 мг 0.4 1.4
Витамин К 40.2 мкг 120 мкг 1.1 4.2
Витамин РР 69.8 мг 20 мг 11.4 43.6
Калий 4310.5 мг 2500 мг 5.6 21.6
Кальций 846 мг 1000 мг 2.8 10.6
Кремний 30 мг 30 мг 3.3 12.5
Магний 386.4 мг 400 мг 3.2 12.1
Натрий 1722.2 мг 1300 мг 4.3 16.6
Сера 390 мг 500 мг 2.6 9.8
Фосфор 2084.1 мг 800 мг 8.5 32.6
Хлор 222 мг 2300 мг 0.3 1.2
Алюминий 2400 мкг 30 мкг 261.9 1000
Железо 20.3 мг 18 мг 3.7 14.1
Йод 39.6 мкг 150 мкг 0.9 3.3
Кобальт 51.6 мкг 10 мкг 16.9 64.5
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 4.1 мкг 2 мкг 6.7 25.7
Медь 1498.5 мкг 1000 мкг 4.9 18.7
Никель 18 мкг 200 мкг 0.3 1.1
Рубидий 2856 мкг 200 мкг 46.7 178.5
Селен 192.3 мкг 55 мкг 11.4 43.7
Фтор 334.7 мкг 4000 мкг 0.3 1
Хром 12 мкг 50 мкг 0.8 3
Цинк 22.5 мг 12 мг 6.1 23.4
Бор 1200 мкг 1200 мкг 3.3 12.5
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 0 70 мкг 0 0
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля