Круассаны с сыром из слоеного бездрожжевого теста
Круассаны с сыром из слоеного бездрожжевого теста по этому простому рецепту вы можете испечь легко в домашних условиях. Тесто для них берем не покупное, а приготовленное своими руками. Замесим его на кефире и сухих дрожжах.
3000
37
0
Кухня
Французская
Время готовки
140 мин. PT140M
Порции
8
Калорийность
338 ккал 2990 ккал 374 ккал
Белки
16,8 гр. 148,6 гр. 18,6 гр.
Жиры
13,3 гр. 118,1 гр. 14,8 гр.
Углеводы
37,6 гр. 333,3 гр. 41,7 гр.
Вода
26,1 гр. 231,4 гр. 28,9 гр.
Волокна
1,9 гр. 16,5 гр. 2,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 110,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
984.1 мкг
900 мкг
12.3
13.7
Витамин В1
1.1 мг
1.5 мг
8.6
9.5
Витамин В2
1.6 мг
1.8 мг
10.2
11.3
Витамин В4
552 мг
500 мг
12.5
13.8
Витамин В5
4.3 мг
5 мг
9.6
10.6
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
6.8
7.5
Витамин В9
192.4 мкг
400 мкг
5.4
6
Витамин В12
3.6 мкг
3 мкг
13.5
14.9
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
4.2 мкг
10 мкг
4.7
5.2
Витамин E
9.1 мг
15 мг
6.9
7.6
Биотин
33.3 мг
50 мг
7.5
8.3
Витамин К
4.8 мкг
120 мкг
0.4
0.5
Витамин РР
20 мг
20 мг
11.3
12.5
Калий
1049.6 мг
2500 мг
4.7
5.2
Кальций
3319.3 мг
1000 мг
37.5
41.5
Кремний
43.1 мг
30 мг
16.2
17.9
Магний
269.3 мг
400 мг
7.6
8.4
Натрий
5051.2 мг
1300 мг
43.9
48.6
Сера
1436.2 мг
500 мг
32.4
35.9
Фосфор
2464.6 мг
800 мг
34.8
38.5
Хлор
3250 мг
2300 мг
16
17.7
Алюминий
6.8 мкг
30 мкг
2.6
2.8
Железо
12.7 мг
18 мг
8
8.8
Йод
30 мкг
150 мкг
2.3
2.5
Кобальт
19.2 мкг
10 мкг
21.7
24
Литий
9.7 мкг
70 мкг
1.6
1.7
Марганец
3.1 мкг
2 мкг
17.5
19.4
Медь
840.2 мкг
1000 мкг
9.5
10.5
Никель
33.8 мкг
200 мкг
1.9
2.1
Рубидий
1.5 мкг
200 мкг
0.1
0.1
Селен
121.4 мкг
55 мкг
24.9
27.6
Фтор
160.2 мкг
4000 мкг
0.5
0.5
Хром
15.1 мкг
50 мкг
3.4
3.8
Цинк
12.7 мг
12 мг
12
13.2
Бор
171.2 мкг
1200 мкг
1.6
1.8
Ванадий
411.9 мкг
20 мкг
232.5
257.4
Молибден
70.8 мкг
70 мкг
11.4
12.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Вкусной и удачной выпечки!
Оценить круассаны с сыром из слоеного бездрожжевого теста
Оценить рецепт
37
0
Комментарии (0)