Круассаны с шоколадным кремом в домашних условиях
Круассаны с шоколадным кремом – просто невероятно домашнее лакомство. Готовить их очень просто и быстро, несколько минут – и свежие, ароматные круассаны у вас на столе. Очень вкусно!
6436
19
0
Кухня
Французская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
12
Калорийность
389 ккал 2939 ккал 245 ккал
Белки
6,2 гр. 46,9 гр. 3,9 гр.
Жиры
22,2 гр. 167,6 гр. 14,0 гр.
Углеводы
40,9 гр. 309,3 гр. 25,8 гр.
Вода
5,6 гр. 42,7 гр. 3,6 гр.
Волокна
2,0 гр. 14,8 гр. 1,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 63,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
163.2 мкг
900 мкг
2.4
1.5
Витамин В1
5.1 мг
1.5 мг
45
28.3
Витамин В2
6.4 мг
1.8 мг
46.9
29.6
Витамин В4
263.1 мг
500 мг
7
4.4
Витамин В5
3.2 мг
5 мг
8.5
5.4
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
3.9
2.4
Витамин В9
282.9 мкг
400 мкг
9.4
5.9
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
1.3
0.8
Витамин С
1 мкг
90 мкг
0.1
0.1
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
1.6
1
Витамин E
37.9 мг
15 мг
33.4
21
Биотин
30.6 мг
50 мг
8.1
5.1
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
18.4 мг
20 мг
12.2
7.7
Калий
1227.9 мг
2500 мг
6.5
4.1
Кальций
472.2 мг
1000 мг
6.2
3.9
Кремний
7.5 мг
30 мг
3.3
2.1
Магний
321.7 мг
400 мг
10.6
6.7
Натрий
193.2 мг
1300 мг
2
1.2
Сера
267.8 мг
500 мг
7.1
4.5
Фосфор
866.6 мг
800 мг
14.3
9
Хлор
2659.8 мг
2300 мг
15.3
9.6
Алюминий
2009 мкг
30 мкг
885.8
558.1
Железо
16.6 мг
18 мг
12.2
7.7
Йод
26 мкг
150 мкг
2.3
1.4
Кобальт
10 мкг
10 мкг
13.2
8.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.8 мкг
2 мкг
18.7
11.8
Медь
385.2 мкг
1000 мкг
5.1
3.2
Никель
4 мкг
200 мкг
0.3
0.2
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
30.4 мкг
55 мкг
7.3
4.6
Фтор
94.3 мкг
4000 мкг
0.3
0.2
Хром
8.7 мкг
50 мкг
2.3
1.5
Цинк
2.9 мг
12 мг
3.2
2
Бор
68.5 мкг
1200 мкг
0.8
0.5
Ванадий
167 мкг
20 мкг
110.4
69.6
Молибден
39.8 мкг
70 мкг
7.5
4.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить круассаны с шоколадным кремом в домашних условиях
Оценить рецепт
19
0
Комментарии (0)