Круассаны с курицей и сыром из слоеного теста

Name: Круассаны с курицей и сыром из слоеного теста
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 4
Cuisine: Французская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Круассаны с курицей и сыром – прекрасная закуска, а также хороший и сытный вариант для обеденного перекуса. Готовить легко и просто, а результат вас приятно удивит. Настоящее объедение!

Круассаны с курицей и сыром из слоеного теста

Автор рецепта:

2903 рецепта

Александр Виноградов

6280

Кухня

Французская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

309 ккал

Белки

11,6 гр.

Жиры

16,9 гр.

Углеводы

27,0 гр.

Вода

16,0 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

776.5 мкг

900 мкг

21.6

Витамин В1

0.9 мг

1.5 мг

6.8

14.6

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

7.3

15.8

Витамин В4

412 мг

500 мг

9.5

20.6

Витамин В5

2.7 мг

5 мг

6.3

13.5

Витамин В6

1.9 мг

2 мг

11.1

23.9

Витамин В9

115.1 мкг

400 мкг

3.3

7.2

Витамин В12

2.6 мкг

3 мкг

9.8

21.3

Витамин С

4.8 мкг

90 мкг

0.6

1.3

Витамин D

0.9 мкг

10 мкг

2.2

Витамин E

49.9 мг

15 мг

38.4

83.1

Биотин

23.7 мг

50 мг

5.5

11.9

Витамин К

6 мкг

120 мкг

0.6

1.3

Витамин РР

38.3 мг

20 мг

22.1

47.9

Калий

1160.3 мг

2500 мг

5.4

11.6

Кальций

1158.9 мг

1000 мг

13.4

Кремний

12.5 мг

30 мг

4.8

10.4

Магний

209.4 мг

400 мг

6.1

13.1

Натрий

1469.6 мг

1300 мг

13.1

28.3

Сера

883.9 мг

500 мг

20.4

44.2

Фосфор

1224.7 мг

800 мг

17.7

38.3

Хлор

2883.2 мг

2300 мг

14.5

31.3

Алюминий

2484.5 мкг

30 мкг

957.4

2070.4

Железо

8.5 мг

18 мг

5.5

11.8

Йод

13.6 мкг

150 мкг

1.1

2.3

Кобальт

26.6 мкг

10 мкг

30.8

66.5

Литий

70 мкг

Марганец

1.9 мкг

2 мкг

11.2

24.2

Медь

560.9 мкг

1000 мкг

6.5

Никель

8.4 мкг

200 мкг

0.5

1.1

Рубидий

200 мкг

Селен

18.9 мкг

55 мкг

8.6

Фтор

338.2 мкг

4000 мкг

2.1

Хром

24.4 мкг

50 мкг

5.6

12.2

Цинк

9.2 мг

12 мг

8.8

19.1

Бор

115.5 мкг

1200 мкг

1.1

2.4

Ванадий

280.4 мкг

20 мкг

162.1

350.4

Молибден

55.8 мкг

70 мкг

9.2

19.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Начнем готовить круассаны с курицей и сыром из слоеного теста. Стол посыпаем мукой и раскатываем слоеное тесто тонким слоем.

Теперь разрезаем тесто треугольниками одинакового размера, широкую часть лучше делать примерно 9 см.

Куриное филе отвариваем в подсоленное воде и нарезаем кубиками небольшого размера.

Сыр натираем на крупную терку.

Смешиваем сыр и курицу, посыпаем черным молотым перцем по вкусу.

Выкладываем начинку на треугольник и сворачиваем его в форме рулета, немного растягивая за узкую сторону.

Выкладываем круассаны на смазанный растительным маслом противень и запекаем при 190 градусах 15-20 мин.

Приятного аппетита!

Оценить круассаны с курицей и сыром из слоеного теста

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Круассаны

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Круассаны с курицей и сыром из слоеного теста

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить круассаны с курицей и сыром из слоеного теста

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке