Круассаны из слоеного теста с бананом
К этой легкой и вкусной выпечке равнодушных нет. Бананы любой выпечке придают особенный аромат, а в тандеме с шоколадом сделают ваши круассаны из слоеного теста необыкновенными. Приготовить их легко и быстро.
3640
38
0
Кухня
Французская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
12
Калорийность
294 ккал 1836 ккал 153 ккал
Белки
5,1 гр. 31,7 гр. 2,6 гр.
Жиры
14,7 гр. 91,9 гр. 7,7 гр.
Углеводы
34,5 гр. 215,6 гр. 18,0 гр.
Вода
26,8 гр. 167,5 гр. 14,0 гр.
Волокна
1,3 гр. 8,1 гр. 0,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 52,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
189 мкг
900 мкг
3.4
1.8
Витамин В1
3.1 мг
1.5 мг
33.3
17.4
Витамин В2
4 мг
1.8 мг
35.3
18.4
Витамин В4
229.7 мг
500 мг
7.4
3.8
Витамин В5
2.6 мг
5 мг
8.4
4.4
Витамин В6
1 мг
2 мг
8.2
4.3
Витамин В9
188.3 мкг
400 мкг
7.5
3.9
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
1.5
0.8
Витамин С
17.6 мкг
90 мкг
3.1
1.6
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
1.9
1
Витамин E
23.1 мг
15 мг
24.7
12.8
Биотин
29.6 мг
50 мг
9.5
4.9
Витамин К
1 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
12.3 мг
20 мг
9.9
5.1
Калий
1232.9 мг
2500 мг
7.9
4.1
Кальций
285.5 мг
1000 мг
4.6
2.4
Кремний
135.4 мг
30 мг
72.2
37.6
Магний
203.5 мг
400 мг
8.1
4.2
Натрий
191.5 мг
1300 мг
2.4
1.2
Сера
217.9 мг
500 мг
7
3.6
Фосфор
610.8 мг
800 мг
12.2
6.4
Хлор
1710.1 мг
2300 мг
11.9
6.2
Алюминий
1237.2 мкг
30 мкг
659.8
343.7
Железо
10.2 мг
18 мг
9.1
4.7
Йод
20.1 мкг
150 мкг
2.1
1.1
Кобальт
8.5 мкг
10 мкг
13.6
7.1
Литий
5.6 мкг
70 мкг
1.3
0.7
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
17.3
9
Медь
382 мкг
1000 мкг
6.1
3.2
Никель
9.2 мкг
200 мкг
0.7
0.4
Рубидий
107.1 мкг
200 мкг
8.6
4.5
Селен
26.7 мкг
55 мкг
7.8
4
Фтор
72.4 мкг
4000 мкг
0.3
0.2
Хром
6.4 мкг
50 мкг
2
1.1
Цинк
2.2 мг
12 мг
3
1.6
Бор
673.5 мкг
1200 мкг
9
4.7
Ванадий
103.8 мкг
20 мкг
83
43.2
Молибден
29.8 мкг
70 мкг
6.8
3.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Вкусной и удачной выпечки!
Оценить круассаны из слоеного теста с бананом
Оценить рецепт
38
0
Комментарии (0)