Креветки на шпажках в духовке

Name: Креветки на шпажках в духовке
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Креветки на шпажках в духовке – это очень вкусное и привлекательное угощение для вашего домашнего стола или праздника. Такое блюдо никого не оставит равнодушным. Подавайте к столу с соусом или вашими любимыми гарнирами. Для приготовления используйте проверенный рецепт из нашей подборки.

Автор рецепта:

370 рецептов

Алла Антонова

3278

Кухня

Мировая

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

105 ккал

Белки

18,4 гр.

Жиры

3,4 гр.

Углеводы

0,1 гр.

Вода

0,5 гр.

Волокна

0,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

184.2 мкг

900 мкг

2.5

5.1

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

4.4

9.2

Витамин В2

1 мг

1.8 мг

6.5

13.5

Витамин В4

0.7 мг

500 мг

Витамин В5

0 мг

5 мг

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

5.5

11.4

Витамин В9

106.5 мкг

400 мкг

3.2

6.7

Витамин В12

6.4 мкг

3 мкг

25.8

53.3

Витамин С

13.5 мкг

90 мкг

1.8

3.8

Витамин D

10 мкг

Витамин E

20.7 мг

15 мг

16.7

34.5

Биотин

8 мг

50 мг

1.9

Витамин К

15.1 мкг

120 мкг

1.5

3.1

Витамин РР

8.1 мг

20 мг

4.9

10.1

Калий

2118.7 мг

2500 мг

10.3

21.2

Кальций

1088.7 мг

1000 мг

13.2

27.2

Кремний

30 мг

Магний

483.5 мг

400 мг

14.6

30.2

Натрий

3605.9 мг

1300 мг

33.5

69.3

Сера

1680 мг

500 мг

40.6

Фосфор

1766.8 мг

800 мг

26.7

55.2

Хлор

2300 мг

Алюминий

30 мкг

Железо

17600.2 мг

18 мг

11826.9

24444.8

Йод

880 мкг

150 мкг

146.7

Кобальт

96 мкг

10 мкг

116.1

240

Литий

70 мкг

Марганец

880 мкг

2 мкг

5322.2

11000.3

Медь

6803.2 мкг

1000 мкг

82.3

170.1

Никель

800 мкг

200 мкг

48.4

100

Рубидий

200 мкг

Селен

0.1 мкг

55 мкг

Фтор

4000 мкг

Хром

440 мкг

50 мкг

106.4

220

Цинк

16800 мг

12 мг

16933.8

35000

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

80 мкг

70 мкг

13.8

28.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Выбираем крупные креветки, размораживаем их и промываем. Для быстрой разморозки можно залить продукт теплой водой на 5 минут.

Очищаем от панцирей, голов и удаляем пищевод.

Подготовим таким образом все креветки. Хвостики оставляем для привлекательного вида.

Нанизываем креветки на шпажки и кладем их на противень с пергаментом.

Поливаем заготовки лимонным соком и оливковым маслом, и посыпаем специями.

Отправляем блюдо в разогретую до 190 градусов духовку на 10 минут.

Креветки на шпажках в духовке готовы. Выкладывайте на тарелку и подавайте к столу!

Оценить креветки на шпажках в духовке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Креветки на шпажках в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить креветки на шпажках в духовке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке