Коржи на сметане для торта на сковороде
Торт из таких коржей точно вас удивит своим прекрасным вкусом. Не смотря на то, что это бюджетный рецепт, его даже можно приготовить для праздничного торжества
9493
2
0
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
8
Калорийность
358 ккал 2138 ккал 267 ккал
Белки
6,9 гр. 41,5 гр. 5,2 гр.
Жиры
4,4 гр. 26,4 гр. 3,3 гр.
Углеводы
71,5 гр. 426,9 гр. 53,4 гр.
Вода
10,8 гр. 64,2 гр. 8,0 гр.
Волокна
2,3 гр. 14,0 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 74,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
143.6 мкг
900 мкг
2.7
2
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
7.6
5.7
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
1.8
1.4
Витамин В4
209.2 мг
500 мг
7
5.2
Витамин В5
1.2 мг
5 мг
4
3
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
5.7
4.3
Витамин В9
108.5 мкг
400 мкг
4.5
3.4
Витамин В12
0 мкг
3 мкг
0
0
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
0.4 мкг
10 мкг
0.7
0.5
Витамин E
6.3 мг
15 мг
7
5.3
Биотин
8 мг
50 мг
2.7
2
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
11.7 мг
20 мг
9.8
7.3
Калий
502.9 мг
2500 мг
3.4
2.5
Кальций
96.7 мг
1000 мг
1.6
1.2
Кремний
16 мг
30 мг
8.9
6.7
Магний
65 мг
400 мг
2.7
2
Натрий
4579 мг
1300 мг
59
44
Сера
288.6 мг
500 мг
9.7
7.2
Фосфор
356.1 мг
800 мг
7.5
5.6
Хлор
2049.8 мг
2300 мг
14.9
11.1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
5.4 мг
18 мг
5
3.8
Йод
6 мкг
150 мкг
0.7
0.5
Кобальт
6.9 мкг
10 мкг
11.5
8.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.3 мкг
2 мкг
19.2
14.3
Медь
410.7 мкг
1000 мкг
6.9
5.1
Никель
8.8 мкг
200 мкг
0.7
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
24 мкг
55 мкг
7.3
5.5
Фтор
88.1 мкг
4000 мкг
0.4
0.3
Хром
8.8 мкг
50 мкг
2.9
2.2
Цинк
2.9 мг
12 мг
4
3
Бор
148 мкг
1200 мкг
2.1
1.5
Ванадий
360 мкг
20 мкг
301.4
225
Молибден
53.6 мкг
70 мкг
12.8
9.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить коржи на сметане для торта на сковороде
Оценить рецепт
2
0
Комментарии (0)