Коржи для торта на сковороде в домашних условиях
Главным украшением и финалом любого праздника является торт. Чтобы не тратить время на выпечку коржей в духовке, приготовьте их на сковороде. Затем коржи промажьте кремом и соберите торт.
8472
159
1
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
6
Калорийность
388 ккал 2333 ккал 389 ккал
Белки
6,5 гр. 38,8 гр. 6,5 гр.
Жиры
12,1 гр. 72,8 гр. 12,1 гр.
Углеводы
62,4 гр. 375,6 гр. 62,6 гр.
Вода
12,9 гр. 77,9 гр. 13,0 гр.
Волокна
2,9 гр. 17,6 гр. 2,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 100,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
156.7 мкг
900 мкг
2.9
2.9
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
7.7
7.7
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
5.8
5.9
Витамин В4
268.6 мг
500 мг
8.9
9
Витамин В5
1.8 мг
5 мг
6.1
6.1
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
7.5
7.5
Витамин В9
88.8 мкг
400 мкг
3.7
3.7
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
1.6
1.6
Витамин С
0.2 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
2
2
Витамин E
30.6 мг
15 мг
33.8
34
Биотин
16.1 мг
50 мг
5.4
5.4
Витамин К
9.2 мкг
120 мкг
1.3
1.3
Витамин РР
10.9 мг
20 мг
9.1
9.1
Калий
1233.2 мг
2500 мг
8.2
8.2
Кальций
260.3 мг
1000 мг
4.3
4.3
Кремний
10 мг
30 мг
5.5
5.6
Магний
248.8 мг
400 мг
10.3
10.4
Натрий
2279.6 мг
1300 мг
29.1
29.2
Сера
292.1 мг
500 мг
9.7
9.7
Фосфор
623.8 мг
800 мг
13
13
Хлор
143.9 мг
2300 мг
1
1
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.3
0.3
Железо
12.4 мг
18 мг
11.4
11.5
Йод
14.8 мкг
150 мкг
1.6
1.6
Кобальт
9.5 мкг
10 мкг
15.8
15.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.6 мкг
2 мкг
21.6
21.7
Медь
1433.6 мкг
1000 мкг
23.8
23.9
Никель
5.5 мкг
200 мкг
0.5
0.5
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
31.9 мкг
55 мкг
9.6
9.7
Фтор
146.7 мкг
4000 мкг
0.6
0.6
Хром
7.7 мкг
50 мкг
2.6
2.6
Цинк
4.2 мг
12 мг
5.8
5.8
Бор
92.5 мкг
1200 мкг
1.3
1.3
Ванадий
225 мкг
20 мкг
186.9
187.5
Молибден
48.6 мкг
70 мкг
11.5
11.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить коржи для торта на сковороде в домашних условиях
Оценить рецепт
159
1
Комментарии (0)