Королевская ватрушка с творогом на сливочном масле
Королевская ватрушка с творогом на сливочном масле, с легким ванильным ароматом и хрустящей золотистой корочкой – кто устоит перед этой вкуснейшей домашней выпечкой? Кусочек такого воздушного пирога станет отличным решением на завтрак или идеальным дополнением к кофе на полдник. После того, как ватрушка испечется, обязательно дайте ей полностью остыть. Именно в остывшем виде она проявляет свой максимум вкуса и, кроме этого, хорошо режется, не крошась.
9800
81
0
Кухня
Русская
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
4
Калорийность
273 ккал 3105 ккал 776 ккал
Белки
10,3 гр. 116,7 гр. 29,2 гр.
Жиры
10,7 гр. 122,0 гр. 30,5 гр.
Углеводы
33,4 гр. 379,9 гр. 95,0 гр.
Вода
41,5 гр. 472,0 гр. 118,0 гр.
Волокна
0,9 гр. 10,6 гр. 2,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 284,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1056 мкг
900 мкг
10.3
29.3
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
4.7
13.3
Витамин В2
2 мг
1.8 мг
9.9
28.1
Витамин В4
742.2 мг
500 мг
13.1
37.1
Витамин В5
3.9 мг
5 мг
6.8
19.4
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
6.6
18.8
Витамин В9
252.9 мкг
400 мкг
5.6
15.8
Витамин В12
6.1 мкг
3 мкг
18
51.2
Витамин С
2 мкг
90 мкг
0.2
0.6
Витамин D
5.2 мкг
10 мкг
4.6
13
Витамин E
7 мг
15 мг
4.1
11.7
Биотин
69.7 мг
50 мг
12.3
34.9
Витамин К
0.5 мкг
120 мкг
0
0.1
Витамин РР
30.5 мг
20 мг
13.4
38.1
Калий
1422.7 мг
2500 мг
5
14.2
Кальций
977 мг
1000 мг
8.6
24.4
Кремний
12 мг
30 мг
3.5
10
Магний
162.5 мг
400 мг
3.6
10.2
Натрий
802.8 мг
1300 мг
5.4
15.4
Сера
1351 мг
500 мг
23.8
67.6
Фосфор
1712.3 мг
800 мг
18.8
53.5
Хлор
1374.3 мг
2300 мг
5.3
14.9
Алюминий
200 мкг
30 мкг
58.6
166.7
Железо
10.3 мг
18 мг
5
14.3
Йод
73.5 мкг
150 мкг
4.3
12.3
Кобальт
29.5 мкг
10 мкг
25.9
73.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.8 мкг
2 мкг
8
22.9
Медь
692.6 мкг
1000 мкг
6.1
17.3
Никель
6.6 мкг
200 мкг
0.3
0.8
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
188.7 мкг
55 мкг
30.2
85.8
Фтор
284.8 мкг
4000 мкг
0.6
1.8
Хром
21.2 мкг
50 мкг
3.7
10.6
Цинк
5.6 мг
12 мг
4.1
11.6
Бор
111 мкг
1200 мкг
0.8
2.3
Ванадий
270 мкг
20 мкг
118.7
337.5
Молибден
79.3 мкг
70 мкг
10
28.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления













Приятного аппетита!
Оценить королевская ватрушка с творогом на сливочном масле
81
0
Комментарии (0)