Конвертики из слоеного теста с ветчиной и сыром

Name: Конвертики из слоеного теста с ветчиной и сыром
Prep time: 35 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Среди огромного разнообразия выбора, чем утолить голод, слоеные конвертики всегда пользуются особой популярностью. Кроме того, такое блюдо очень удобно брать с собой в дорогу и на работу.

Конвертики из слоеного теста с ветчиной и сыром

Автор рецепта:

400 рецептов

Валентина Радченко

1699

Кухня

Мировая

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

314 ккал

Белки

16,5 гр.

Жиры

20,8 гр.

Углеводы

15,1 гр.

Вода

21,1 гр.

Волокна

0,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

629 мкг

900 мкг

9.9

11.6

Витамин В1

2.6 мг

1.5 мг

24.6

28.9

Витамин В2

4 мг

1.8 мг

31.5

37.1

Витамин В4

200.6 мг

500 мг

5.7

6.7

Витамин В5

2 мг

5 мг

5.6

6.6

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

3.7

4.4

Витамин В9

181.4 мкг

400 мкг

6.4

7.6

Витамин В12

3.1 мкг

3 мкг

14.6

17.1

Витамин С

1.9 мкг

90 мкг

0.3

0.4

Витамин D

2.9 мкг

10 мкг

4.2

4.9

Витамин E

18.9 мг

15 мг

17.9

Биотин

20.9 мг

50 мг

5.9

Витамин К

0.2 мкг

120 мкг

Витамин РР

24.7 мг

20 мг

17.5

20.6

Калий

1287.3 мг

2500 мг

7.3

8.6

Кальций

2249.8 мг

1000 мг

31.9

37.5

Кремний

3.8 мг

30 мг

1.8

2.1

Магний

210.4 мг

400 мг

7.5

8.8

Натрий

4131.5 мг

1300 мг

45.1

Сера

1160.3 мг

500 мг

32.9

38.7

Фосфор

2052.1 мг

800 мг

36.4

42.8

Хлор

4156.8 мг

2300 мг

25.6

30.1

Алюминий

1004.5 мкг

30 мкг

474.9

558.1

Железо

10 мг

18 мг

7.9

9.2

Йод

32.5 мкг

150 мкг

3.1

3.6

Кобальт

7.8 мкг

10 мкг

12.9

Литий

70 мкг

Марганец

1.6 мкг

2 мкг

11.5

13.5

Медь

355.4 мкг

1000 мкг

5.9

Никель

2 мкг

200 мкг

0.1

0.2

Рубидий

200 мкг

Селен

23.6 мкг

55 мкг

6.1

7.2

Фтор

62.3 мкг

4000 мкг

0.2

0.3

Хром

5.5 мкг

50 мкг

1.5

1.8

Цинк

9.8 мг

12 мг

11.5

13.5

Бор

34.3 мкг

1200 мкг

0.4

0.5

Ванадий

83.5 мкг

20 мкг

59.2

69.6

Молибден

21.6 мкг

70 мкг

4.4

5.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить конвертики из слоеного теста с ветчиной и сыром легко! Подготовьте все необходимые ингредиенты. Сыр и ветчину нарежьте тонкими полосками.

Тесто полностью разморозьте и разрежьте на части прямоугольной формы.

На каждый прямоугольник теста положите начинку из сыра и ветчины.

Тесто сложите пополам и плотно защипите края между собой.

Противень застелите пергаментной бумагой. Заготовки разложите на противне, смажьте их взбитым яйцом. Запекайте конвертики при 200 градусах 10-15 минут. Выпечку немного остудите и можно пробовать.

Приятного аппетита!

Оценить конвертики из слоеного теста с ветчиной и сыром

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Конвертики из слоеного теста с ветчиной и сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить конвертики из слоеного теста с ветчиной и сыром

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке