Конвертики из слоеного теста с фаршем
Особенно вкусной получается выпечка из слоеного теста. Для начинки можно использовать практически любой фарш, обязательно добавьте специи и немного измельченного чеснока, это наполнит ваше блюдо аппетитным ароматом.
7947
7
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
8
Калорийность
302 ккал 3208 ккал 401 ккал
Белки
8,1 гр. 86,3 гр. 10,8 гр.
Жиры
20,4 гр. 216,7 гр. 27,1 гр.
Углеводы
21,2 гр. 224,7 гр. 28,1 гр.
Вода
12,2 гр. 129,4 гр. 16,2 гр.
Волокна
0,4 гр. 3,8 гр. 0,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 132,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
652.5 мкг
900 мкг
6.8
9.1
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
5.4
7.2
Витамин В2
1.4 мг
1.8 мг
7.3
9.7
Витамин В4
298 мг
500 мг
5.6
7.4
Витамин В5
1.9 мг
5 мг
3.5
4.7
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
3.6
4.8
Витамин В9
94.9 мкг
400 мкг
2.2
3
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
2
2.7
Витамин С
11.5 мкг
90 мкг
1.2
1.6
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
1.1
1.5
Витамин E
34.2 мг
15 мг
21.5
28.5
Биотин
18 мг
50 мг
3.4
4.5
Витамин К
32.3 мкг
120 мкг
2.5
3.4
Витамин РР
29.6 мг
20 мг
13.9
18.5
Калий
1417.4 мг
2500 мг
5.3
7.1
Кальций
209.4 мг
1000 мг
2
2.6
Кремний
15.5 мг
30 мг
4.9
6.5
Магний
139.5 мг
400 мг
3.3
4.4
Натрий
3295.6 мг
1300 мг
23.9
31.7
Сера
396.8 мг
500 мг
7.5
9.9
Фосфор
972 мг
800 мг
11.4
15.2
Хлор
3130 мг
2300 мг
12.8
17
Алюминий
3160.5 мкг
30 мкг
992.2
1316.9
Железо
13 мг
18 мг
6.8
9
Йод
47.4 мкг
150 мкг
3
3.9
Кобальт
16.9 мкг
10 мкг
15.9
21.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.1 мкг
2 мкг
10
13.3
Медь
482.6 мкг
1000 мкг
4.5
6
Никель
10.5 мкг
200 мкг
0.5
0.7
Рубидий
476 мкг
200 мкг
22.4
29.8
Селен
34.1 мкг
55 мкг
5.8
7.7
Фтор
130.1 мкг
4000 мкг
0.3
0.4
Хром
11.7 мкг
50 мкг
2.2
2.9
Цинк
3.9 мг
12 мг
3.1
4.1
Бор
297.5 мкг
1200 мкг
2.3
3.1
Ванадий
236.5 мкг
20 мкг
111.4
147.8
Молибден
43.8 мкг
70 мкг
5.9
7.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного аппетита!
Оценить конвертики из слоеного теста с фаршем
Оценить рецепт
7
0
Комментарии (0)