Компот из ранеток и черноплодки на 3-литровую банку на зиму

Name: Компот из ранеток и черноплодки на 3-литровую банку на зиму
Prep time: 35 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 3
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Любые компоты, приготовленные из фруктов, выращенных на собственном участке, автоматически становятся вкусными. Однако напиток из райских яблочек и черной рябины – это не просто вкусно, а еще и очень полезно.

Компот из ранеток и черноплодки на 3-литровую банку на зиму

Автор рецепта:

245 рецептов

Ирина Ермилова

7594

Кухня

Русская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

91 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

22,1 гр.

Вода

71,9 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

310 мкг

900 мкг

11.5

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.3

1.7

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

0.2

1.3

Витамин В4

54 мг

500 мг

0.6

3.6

Витамин В5

0.9 мг

5 мг

5.9

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

0.7

4.2

Витамин В9

6.2 мкг

400 мкг

0.1

0.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

42.5 мкг

90 мкг

2.8

15.7

Витамин D

10 мкг

Витамин E

2.7 мг

15 мг

5.9

Биотин

4.4 мг

50 мг

0.5

2.9

Витамин К

124.4 мкг

120 мкг

6.1

34.6

Витамин РР

1.7 мг

20 мг

0.5

2.8

Калий

803.5 мг

2500 мг

1.9

10.7

Кальций

129.5 мг

1000 мг

0.8

4.3

Кремний

15 мг

30 мг

2.9

16.7

Магний

49 мг

400 мг

0.7

4.1

Натрий

70.5 мг

1300 мг

0.3

1.8

Сера

29 мг

500 мг

0.3

1.9

Фосфор

104.5 мг

800 мг

0.8

4.4

Хлор

26 мг

2300 мг

0.1

0.4

Алюминий

30 мкг

5.9

33.3

Железо

7.1 мг

18 мг

2.3

13.2

Йод

26.5 мкг

150 мкг

5.9

Кобальт

24.5 мкг

10 мкг

14.4

81.7

Литий

1.4 мкг

70 мкг

0.1

0.6

Марганец

0.9 мкг

2 мкг

2.5

14.4

Медь

313 мкг

1000 мкг

1.8

10.4

Никель

16.5 мкг

200 мкг

0.5

2.8

Рубидий

5.1 мкг

200 мкг

0.2

0.9

Селен

45.6 мкг

55 мкг

4.9

27.6

Фтор

1019.5 мкг

4000 мкг

1.5

8.5

Хром

11 мкг

50 мкг

1.3

7.3

Цинк

0.3 мг

12 мг

0.2

0.9

Бор

497.2 мкг

1200 мкг

2.4

13.8

Ванадий

13.5 мкг

20 мкг

22.5

Молибден

41.1 мкг

70 мкг

3.4

19.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления компота из ранеток и черноплодки на 3-литровую банку на зиму? Ягоды высыпаем на дуршлаг или сито и хорошенько промываем под струёй воды, подпорченные плоды всплывут – утилизируем.

Ранетки так же ополаскиваем водой, обрезаем порченые участки и удаляем хвостики.

Плоды разрезаем пополам либо на четвертинки и вырезаем сердцевину с косточками.

На дно стерильной трехлитровой банки высыпает обсушенные ягоды.

Наверх выкладываем нарезанные яблоки и приступаем к приготовлению сладкой заливки.

В кастрюле подходящего размера смешиваем воду с сахарным песком и ставим на медленный огонь.

Постоянно помешивая, доводим до кипения и заливаем тару с плодами.

Наполненные банки закатываем и ставим на крышки минимум на сутки. Затем храним в темном прохладном месте без попадания прямых солнечных лучей. Приятного аппетита!

Оценить компот из ранеток и черноплодки на 3-литровую банку на зиму

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Компоты

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из ранеток и черноплодки на 3-литровую банку на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из ранеток и черноплодки на 3-литровую банку на зиму

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке