Суп с фрикадельками для малышей до года
Компот из черешни без косточек на зиму
Компот из черешни без косточек, позволяет сделать эту зимнюю заготовку с концентрированным вкусом и насыщенным ароматом. В последнее время становится популярным приготовление густого черешневого компота за счет добавления к нему пектина. Такой компот разбавляют водой перед питьем, а ягоды могут быть хорошей начинкой к выпечке. Самым сложным в этом процессе приготовления является удаление косточек. Готовится компот с обязательной стерилизацией.
Кухня
Мировая
Время готовки
80 мин.
PT80M
Порции
3
Калорийность
54 ккал
1181 ккал
394 ккал
Белки
0,5 гр.
11,4 гр.
3,8 гр.
Жиры
0,2 гр.
4,4 гр.
1,5 гр.
Углеводы
12,3 гр.
270,1 гр.
90,0 гр.
Вода
85,1 гр.
1865,4 гр.
621,8 гр.
Волокна
1,9 гр.
41,2 гр.
13,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 250 мкг | 900 мкг | 1.3 | 9.3 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 0.3 | 2.2 |
Витамин В2 | 0.1 мг | 1.8 мг | 0.3 | 1.9 |
Витамин В4 | 61.1 мг | 500 мг | 0.6 | 4.1 |
Витамин В5 | 2 мг | 5 мг | 1.8 | 13.3 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 1.1 | 8.2 |
Витамин В9 | 40.2 мкг | 400 мкг | 0.5 | 3.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 150.5 мкг | 90 мкг | 7.6 | 55.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 3 мг | 15 мг | 0.9 | 6.7 |
Биотин | 4 мг | 50 мг | 0.4 | 2.7 |
Витамин К | 21 мкг | 120 мкг | 0.8 | 5.8 |
Витамин РР | 5.2 мг | 20 мг | 1.2 | 8.7 |
Калий | 2379 мг | 2500 мг | 4.3 | 31.7 |
Кальций | 395.6 мг | 1000 мг | 1.8 | 13.2 |
Кремний | 130 мг | 30 мг | 19.8 | 144.4 |
Магний | 255.7 мг | 400 мг | 2.9 | 21.3 |
Натрий | 310.9 мг | 1300 мг | 1.1 | 8 |
Сера | 116 мг | 500 мг | 1.1 | 7.7 |
Фосфор | 290.2 мг | 800 мг | 1.7 | 12.1 |
Хлор | 94 мг | 2300 мг | 0.2 | 1.4 |
Алюминий | 43 мкг | 30 мкг | 6.5 | 47.8 |
Железо | 19.2 мг | 18 мг | 4.9 | 35.6 |
Йод | 20 мкг | 150 мкг | 0.6 | 4.4 |
Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 4.6 | 33.3 |
Литий | 30 мкг | 70 мкг | 2 | 14.3 |
Марганец | 0.7 мкг | 2 мкг | 1.6 | 11.9 |
Медь | 606 мкг | 1000 мкг | 2.8 | 20.2 |
Никель | 150 мкг | 200 мкг | 3.4 | 25 |
Рубидий | 770 мкг | 200 мкг | 17.6 | 128.3 |
Селен | 18 мкг | 55 мкг | 1.5 | 10.9 |
Фтор | 1020 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 8.5 |
Хром | 70 мкг | 50 мкг | 6.4 | 46.7 |
Цинк | 0.7 мг | 12 мг | 0.3 | 1.9 |
Бор | 1250 мкг | 1200 мкг | 4.8 | 34.7 |
Ванадий | 250 мкг | 20 мкг | 57 | 416.7 |
Молибден | 116 мкг | 70 мкг | 7.6 | 55.2 |
Процесс приготовления
Компот разлейте в чистые баночки. Для этой заготовки обычно используют литровые или пол-литровые. Компот обязательно простерилизуйте по общим правилам в течение 10 минут. Баночки герметично закупорьте и остудите под теплым покрывалом и в перевернутом состоянии. Густой компот из черешни без косточек готов. Перенесите его на хранение в темное и прохладное место.
Удачных и вкусных заготовок!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам