Компот из абрикосов без косточек

Name: Компот из абрикосов без косточек
Prep time: 60 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H40M
Yield: 3
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Аппетитный абрикосовый компот на зиму – незаменимая заготовка, которая поможет сохранить бесценный плоды с витаминами. Компот из абрикосов получается насыщенный, ароматный и в меру сладкий. Сами абрикосы можно кушать или добавлять в различные блюда.

22460

Кухня

Русская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

56 ккал

Белки

0,4 гр.

Жиры

0,0 гр.

Углеводы

13,2 гр.

Вода

84,5 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2670 мкг

900 мкг

13.5

98.9

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

0.9

6.7

Витамин В2

0.6 мг

1.8 мг

1.5

11.1

Витамин В4

28 мг

500 мг

0.3

1.9

Витамин В5

3 мг

5 мг

2.7

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

1.1

8.3

Витамин В9

30 мкг

400 мкг

0.3

2.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

100 мкг

90 мкг

5.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

11 мг

15 мг

3.3

24.4

Биотин

2.7 мг

50 мг

0.2

1.8

Витамин К

33 мкг

120 мкг

1.3

9.2

Витамин РР

8 мг

20 мг

1.8

13.3

Калий

3056 мг

2500 мг

5.6

40.7

Кальций

331 мг

1000 мг

1.5

Кремний

50 мг

30 мг

7.6

55.6

Магний

90 мг

400 мг

7.5

Натрий

41 мг

1300 мг

0.1

1.1

Сера

70 мг

500 мг

0.6

4.7

Фосфор

260 мг

800 мг

1.5

10.8

Хлор

24 мг

2300 мг

0.3

Алюминий

3640 мкг

30 мкг

551.5

4044.4

Железо

7.6 мг

18 мг

1.9

14.1

Йод

10 мкг

150 мкг

0.3

2.2

Кобальт

20 мкг

10 мкг

9.1

66.7

Литий

30 мкг

70 мкг

1.9

14.3

Марганец

2.2 мкг

2 мкг

36.9

Медь

1406 мкг

1000 мкг

6.4

46.9

Никель

80 мкг

200 мкг

1.8

13.3

Рубидий

65 мкг

200 мкг

1.5

10.8

Селен

1 мкг

55 мкг

0.1

0.6

Фтор

1110 мкг

4000 мкг

1.3

9.3

Хром

10 мкг

50 мкг

0.9

6.7

Цинк

0.8 мг

12 мг

0.3

2.3

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

16 мкг

70 мкг

7.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить компот из абрикосов без косточек? Промойте спелые абрикосы без вмятин и повреждений в проточной воде, после чего разделите плоды пополам и выньте из них косточки.

В стерильную трехлитровую банку положите абрикосы и сразу же залейте кипятком до краев. Прикройте емкость крышкой и оставьте на пятнадцать минут настаиваться.

Когда пройдет пятнадцать минут слейте воду из банки в кастрюлю, добавьте в воду сахар и сварите сироп. После того как смесь воды с сахаром закипит и кристаллы сахара растворятся, сироп готов.

Банку с абрикосами залейте кипящим сиропом, после чего закатайте банку стерильной крышкой и переверните вверх дном. После того как компот остынет, уберите его на хранение в темное место.

Оценить компот из абрикосов без косточек

Быстрый фильтр

Компот из абрикосов без косточек на зиму Компот из абрикосов без стерилизации на зиму Компот из абрикосов Компот из абрикосов на 3 литровую банку без стерилизации на зиму Абрикосы на зиму Компот из абрикосов без косточек на 3 литровую банку на зиму Компоты Компот из абрикосов на зиму Компот из абрикосов на 3 литровую банку на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из абрикосов без косточек

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из абрикосов без косточек

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке