Кетчуп «Шашлычный» на зиму в домашних условиях
Кетчуп «шашлычный» на зиму в домашних условиях готовится достаточно просто и из доступных составляющих. Заготовка получается душистой и очень аппетитной. Приготовление домашнего кетчупа не доставит никаких неудобств. Ароматная заготовка идеально подходит к мясным блюдам, колбасным изделиям и угощениям из птицы.
Совет по приготовлению:
Количество остроты можно отрегулировать под собственный вкус.
371
34
0
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
2
Калорийность
49 ккал 710 ккал 355 ккал
Белки
0,7 гр. 10,1 гр. 5,1 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,6 гр. 1,8 гр.
Углеводы
11,0 гр. 160,6 гр. 80,3 гр.
Вода
84,1 гр. 1225,7 гр. 612,8 гр.
Волокна
1,2 гр. 18,0 гр. 9,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 728,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
920 мкг
900 мкг
7
51.1
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
3
21.6
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
2
14.8
Витамин В4
29.7 мг
500 мг
0.4
3
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
1
7.6
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
3.2
23
Витамин В9
36.8 мкг
400 мкг
0.6
4.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
215.4 мкг
90 мкг
16.4
119.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
7.1 мг
15 мг
3.3
23.8
Биотин
2 мг
50 мг
0.3
2
Витамин К
95.1 мкг
120 мкг
5.4
39.6
Витамин РР
8.4 мг
20 мг
2.9
20.9
Калий
3481.6 мг
2500 мг
9.6
69.6
Кальций
321.4 мг
1000 мг
2.2
16.1
Кремний
65.5 мг
30 мг
15
109.2
Магний
101.1 мг
400 мг
1.7
12.6
Натрий
6037.4 мг
1300 мг
31.9
232.2
Сера
239.3 мг
500 мг
3.3
23.9
Фосфор
469.1 мг
800 мг
4
29.3
Хлор
9397 мг
2300 мг
28
204.3
Алюминий
1765 мкг
30 мкг
403.6
2941.7
Железо
11.5 мг
18 мг
4.4
32
Йод
34.5 мкг
150 мкг
1.6
11.5
Кобальт
21.8 мкг
10 мкг
14.9
108.8
Литий
147.9 мкг
70 мкг
14.5
105.6
Марганец
1.7 мкг
2 мкг
6
43.5
Медь
1186.1 мкг
1000 мкг
8.1
59.3
Никель
97.3 мкг
200 мкг
3.3
24.3
Рубидий
1029 мкг
200 мкг
35.3
257.3
Селен
6.3 мкг
55 мкг
0.8
5.8
Фтор
188.5 мкг
4000 мкг
0.3
2.4
Хром
23.7 мкг
50 мкг
3.3
23.7
Цинк
3.8 мг
12 мг
2.2
15.9
Бор
2050 мкг
1200 мкг
11.7
85.4
Ванадий
36 мкг
20 мкг
12.3
90
Молибден
77.5 мкг
70 мкг
7.6
55.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить кетчуп «Шашлычный» на зиму в домашних условиях
34
0
Комментарии (0)