Картошка с мясом и сыром в духовке

Name: Картошка с мясом и сыром в духовке
Prep time: 100 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D2H0M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (12)

Комментарии (0)

Картошка с мясом и сыром в духовке – это невероятно вкусное и питательное блюдо для вашего домашнего обеда, ужина или праздника. Приготовить такое интересное угощение не составит особого труда. Для этого воспользуйтесь проверенным рецептом с пошаговыми фотографиями из нашей кулинарной подборки.

Автор рецепта:

350 рецептов

Виктория Гунькина

451

Кухня

Мировая

Время готовки

100 мин. PT100M

Порции

Калорийность

220 ккал

Белки

18,0 гр.

Жиры

12,9 гр.

Углеводы

8,1 гр.

Вода

101,1 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

4709 мкг

900 мкг

21.6

130.8

Витамин В1

0.9 мг

1.5 мг

2.6

15.8

Витамин В2

3.6 мг

1.8 мг

8.2

49.7

Витамин В4

911.4 мг

500 мг

7.5

45.6

Витамин В5

7.1 мг

5 мг

5.8

35.4

Витамин В6

5.3 мг

2 мг

10.9

66.3

Витамин В9

224.3 мкг

400 мкг

2.3

Витамин В12

36.9 мкг

3 мкг

50.7

307.3

Витамин С

32.4 мкг

90 мкг

1.5

Витамин D

3.6 мкг

10 мкг

1.5

Витамин E

14.2 мг

15 мг

3.9

23.7

Биотин

43.9 мг

50 мг

3.6

Витамин К

4 мкг

120 мкг

0.1

0.8

Витамин РР

121.2 мг

20 мг

151.5

Калий

4404.5 мг

2500 мг

7.3

Кальций

4401.7 мг

1000 мг

18.2

110

Кремний

11.3 мг

30 мг

1.5

9.4

Магний

593.3 мг

400 мг

6.1

37.1

Натрий

5134.4 мг

1300 мг

16.3

98.7

Сера

4160.6 мг

500 мг

34.3

208

Фосфор

5216.3 мг

800 мг

26.9

163

Хлор

927.3 мг

2300 мг

1.7

10.1

Алюминий

1231.9 мкг

30 мкг

169.4

1026.6

Железо

42.9 мг

18 мг

9.8

59.6

Йод

111.6 мкг

150 мкг

3.1

18.6

Кобальт

102.5 мкг

10 мкг

42.3

256.3

Литий

2.7 мкг

70 мкг

0.2

Марганец

1.5 мкг

2 мкг

3.1

Медь

2848.8 мкг

1000 мкг

11.8

71.2

Никель

118.4 мкг

200 мкг

2.4

14.8

Рубидий

1239.6 мкг

200 мкг

25.6

155

Селен

1.6 мкг

55 мкг

0.1

0.7

Фтор

934.3 мкг

4000 мкг

5.8

Хром

112.3 мкг

50 мкг

9.3

56.2

Цинк

59.5 мг

12 мг

20.4

123.9

Бор

600 мкг

1200 мкг

2.1

12.5

Ванадий

39.6 мкг

20 мкг

8.2

49.5

Молибден

160.4 мкг

70 мкг

9.5

57.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Очищаем репчатый лук и нарезаем его тонкими колечками.

Очищаем картофель, промываем его под водой и нарезаем кусочками равной толщины.

Мясо также необходимо промыть и обсушить с помощью бумажного полотенца. Затем нарезаем его пластинами.

Каждую пластинку мяса отбиваем кухонным молотком, после солим и перчим со всех сторон.

Форму для запекания обмазываем растительным маслом и на дно выкладываем одну третью часть картофеля. Закрываем картофельный слой половиной лука. Солим овощи.

Теперь сюда выкладываем слой из половины мяса.

Снова повторяем слои из картошки и лука, солим по вкусу.

Выкладываем мясной слой.

Закрываем это все оставшимся картофелем.

Теперь натираем сыр на терке. После перемешиваем его со сметаной и сливками.

Обмазываем наше блюдо сырной заготовкой и отправляем в разогретую до 200° духовку на 1 час. Все это время готовим с фольгой. Затем фольгу убираем и запекаем еще 10 минут.

Картошка с мясом и сыром в духовке готова. Подавайте к столу!

Оценить картошка с мясом и сыром в духовке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Картошка с мясом и сыром в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить картошка с мясом и сыром в духовке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке