Картошка по-деревенски на сковороде

Name: Картошка по-деревенски на сковороде
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 2
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Картошка по-деревенски на сковороде – это вкусный и сытный гарнир для домашнего обеда или ужина. Аппетитное кулинарное решение несложно приготовить в домашних условиях. Для этого используйте проверенный пошаговый рецепт из нашей подборки. Порадуйте близких румяной картошкой в специях.

Автор рецепта:

278 рецептов

Наталья Вязникова

707

Кухня

Русская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

204 ккал

Белки

1,9 гр.

Жиры

15,8 гр.

Углеводы

13,3 гр.

Вода

64,5 гр.

Волокна

1,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

136.8 мкг

900 мкг

2.9

7.6

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

3.9

10.1

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

4.8

12.6

Витамин В4

3.9 мг

500 мг

0.2

0.4

Витамин В5

0.2 мг

5 мг

0.7

1.9

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

15.7

Витамин В9

60.7 мкг

400 мкг

2.9

7.6

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

21 мкг

90 мкг

4.5

11.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

35.8 мг

15 мг

45.8

119.5

Биотин

50 мг

Витамин К

85.5 мкг

120 мкг

13.7

35.6

Витамин РР

0.8 мг

20 мг

0.8

2.1

Калий

642 мг

2500 мг

4.9

12.8

Кальций

236.7 мг

1000 мг

4.5

11.8

Кремний

30 мг

Магний

171.3 мг

400 мг

8.2

21.4

Натрий

3901.3 мг

1300 мг

57.5

150

Сера

32.9 мг

500 мг

1.3

3.3

Фосфор

44.2 мг

800 мг

1.1

2.8

Хлор

5970.2 мг

2300 мг

49.8

129.8

Алюминий

30 мкг

Железо

7.8 мг

18 мг

8.3

21.7

Йод

0.4 мкг

150 мкг

0.1

Кобальт

1.9 мкг

10 мкг

3.6

9.3

Литий

70 мкг

Марганец

1.1 мкг

2 мкг

10.6

27.7

Медь

160.2 мкг

1000 мкг

3.1

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

1 мкг

55 мкг

0.3

0.9

Фтор

1.1 мкг

4000 мкг

Хром

50 мкг

Цинк

0.4 мг

12 мг

0.7

1.8

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

11 мкг

70 мкг

7.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Очищаем картофель, промываем его и режем крупными брусочками. Овощ выкладываем в глубокую миску и поливаем растительным маслом.

Сразу же добавляем соль, черный и красный молотые перцы и ароматные травы.

Сюда же продавливаем зубчики чеснока.

Хорошенько перемешиваем картофель со специями.

Разогреваем сковороду и выкладываем на нее наши подготовленные брусочки картофеля.

Обжариваем около 20 минут, периодически помешивая.

Картошка по-деревенски на сковороде готова. Подавайте к столу, посыпав измельченным укропом и угощайтесь!

Оценить картошка по-деревенски на сковороде

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Картошка по-деревенски на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить картошка по-деревенски на сковороде

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке