Какао с молоком
Какао с молоком – это вкусный и любимый многими напиток, который придется по вкусу как взрослым, так и детям. Сладкое угощение идеально подойдет как дополнение к выпечке или другим десертам. Для приготовления какао используйте проверенный пошаговый рецепт с фотографиями.
465
28
0
Кухня
Мировая
Время готовки
15 мин. PT15M
Порции
2
Калорийность
346 ккал 237 ккал 119 ккал
Белки
10,7 гр. 7,3 гр. 3,7 гр.
Жиры
6,6 гр. 4,5 гр. 2,3 гр.
Углеводы
59,3 гр. 40,6 гр. 20,3 гр.
Вода
3,4 гр. 2,4 гр. 1,2 гр.
Волокна
15,5 гр. 10,6 гр. 5,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 34,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1.2 мкг
900 мкг
0.2
0.1
Витамин В1
0 мг
1.5 мг
3
1
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
5
1.7
Витамин В4
0.2 мг
500 мг
0.1
0
Витамин В5
0.5 мг
5 мг
13.2
4.5
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
6.6
2.3
Витамин В9
13.6 мкг
400 мкг
4.9
1.7
Витамин В12
0 мкг
3 мкг
0.2
0.1
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
0 мкг
10 мкг
0.1
0.1
Витамин E
0.1 мг
15 мг
0.9
0.3
Биотин
0 мг
50 мг
0.1
0
Витамин К
0 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
2 мг
20 мг
14.9
5.1
Калий
455.3 мг
2500 мг
26.6
9.1
Кальций
40.7 мг
1000 мг
5.9
2
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
127.6 мг
400 мг
46.6
16
Натрий
4.7 мг
1300 мг
0.5
0.2
Сера
24.3 мг
500 мг
7.1
2.4
Фосфор
197.4 мг
800 мг
36
12.3
Хлор
9.5 мг
2300 мг
0.6
0.2
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
2.4
0.8
Железо
6.7 мг
18 мг
54.4
18.6
Йод
0.1 мкг
150 мкг
0.1
0
Кобальт
0 мкг
10 мкг
0.1
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.4 мкг
2 мкг
101.3
34.7
Медь
1365.1 мкг
1000 мкг
199.3
68.3
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0 мкг
55 мкг
0.1
0
Фтор
73.7 мкг
4000 мкг
2.7
0.9
Хром
0 мкг
50 мкг
0.1
0
Цинк
2.1 мг
12 мг
26
8.9
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
16.9 мкг
70 мкг
35.1
12
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить какао с молоком
Оценить рецепт
28
0
Комментарии (0)