Салат «Снежная королева»
Как засолить икру форели в ястыках
0
38344
3
0
Ястыки – это та прозрачная пленочка, которая обволакивает икринки. Как правило, перед засолкой ястыки удаляются. Чтобы получить хороший результат и запас вкусного деликатеса к праздничному столу, перед засолкой икры убедитесь в том, что она свежая и упругая.
Кухня
Мировая
Время готовки
25 мин.
PT25M
Порции
2
Калорийность
40 ккал
507 ккал
253 ккал
Белки
5,0 гр.
64,0 гр.
32,0 гр.
Жиры
1,7 гр.
22,0 гр.
11,0 гр.
Углеводы
0,9 гр.
12,0 гр.
6,0 гр.
Вода
86,6 гр.
1100,0 гр.
550,0 гр.
Пищевые волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
0%
Витамин В1
5.25%
Витамин В2
3.5%
Витамин В4
0%
Витамин В5
0%
Витамин В6
0%
Витамин В9
0%
Витамин В12
0%
Витамин С
0.44%
Витамин D
0%
Витамин E
2.62%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
1.1%
Калий
0.55%
Кальций
3.28%
Кремний
0%
Магний
6.01%
Натрий
167.93%
Сера
11.5%
Фосфор
8.83%
Хлор
122.66%
Алюминий
0%
Железо
2.53%
Йод
0%
Кобальт
7.09%
Литий
0%
Марганец
0.65%
Медь
1.33%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.01%
Фтор
1.97%
Хром
0%
Цинк
0.24%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
9.22%
Витамин A
0.06%
Витамин В1
66.67%
Витамин В2
44.44%
Витамин В4
0%
Витамин В5
0%
Витамин В6
0%
Витамин В9
0%
Витамин В12
0%
Витамин С
5.56%
Витамин D
0%
Витамин E
33.33%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
14%
Калий
7.03%
Кальций
41.61%
Кремний
0%
Магний
76.3%
Натрий
2132.7%
Сера
146%
Фосфор
112.13%
Хлор
1557.74%
Алюминий
0%
Железо
32.12%
Йод
0%
Кобальт
90%
Литий
0%
Марганец
8.3%
Медь
16.86%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.11%
Фтор
25.03%
Хром
0%
Цинк
3%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
117.14%
Витамин A
0.03%
Витамин В1
33.33%
Витамин В2
22.22%
Витамин В4
0%
Витамин В5
0%
Витамин В6
0%
Витамин В9
0%
Витамин В12
0%
Витамин С
2.78%
Витамин D
0%
Витамин E
16.67%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
7%
Калий
3.51%
Кальций
20.81%
Кремний
0%
Магний
38.15%
Натрий
1066.35%
Сера
73%
Фосфор
56.06%
Хлор
778.87%
Алюминий
0%
Железо
16.06%
Йод
0%
Кобальт
45%
Литий
0%
Марганец
4.15%
Медь
8.43%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.05%
Фтор
12.52%
Хром
0%
Цинк
1.5%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
58.57%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 0.5 мкг | 900 мкг | 0 | 0 |
| Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 5.2 | 33.3 |
| Витамин В2 | 0.8 мг | 1.8 мг | 3.5 | 22.2 |
| Витамин В4 | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
| Витамин В5 | 0 | 5 мг | 0 | 0 |
| Витамин В6 | 0 | 2 мг | 0 | 0 |
| Витамин В9 | 0 | 400 мкг | 0 | 0 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 5 мкг | 90 мкг | 0.4 | 2.8 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 5 мг | 15 мг | 2.6 | 16.7 |
| Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
| Витамин РР | 2.8 мг | 20 мг | 1.1 | 7 |
| Калий | 175.7 мг | 2500 мг | 0.6 | 3.5 |
| Кальций | 416.1 мг | 1000 мг | 3.3 | 20.8 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 305.2 мг | 400 мг | 6 | 38.2 |
| Натрий | 27725.1 мг | 1300 мг | 167.9 | 1066.4 |
| Сера | 730 мг | 500 мг | 11.5 | 73 |
| Фосфор | 897 мг | 800 мг | 8.8 | 56.1 |
| Хлор | 35828 мг | 2300 мг | 122.7 | 778.9 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 5.8 мг | 18 мг | 2.5 | 16.1 |
| Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
| Кобальт | 9 мкг | 10 мкг | 7.1 | 45 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0.2 мкг | 2 мкг | 0.7 | 4.2 |
| Медь | 168.6 мкг | 1000 мкг | 1.3 | 8.4 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 0.1 мкг | 55 мкг | 0 | 0.1 |
| Фтор | 1001.2 мкг | 4000 мкг | 2 | 12.5 |
| Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
| Цинк | 0.4 мг | 12 мг | 0.2 | 1.5 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 82 мкг | 70 мкг | 9.2 | 58.6 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий