Итальянский яблочный деревенский пирог
Итальянский яблочный деревенский пирог – это альтернатива всеми любимой шарлотке. Выпечка готовится легко и получается необычайно нежной. Приготовив хотя бы раз, этот рецепт станет вашим фаворитом. Вкусный пирог идеально подходит как для семейных чаепитий, так и для праздников.
886
53
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
8
Калорийность
232 ккал 1847 ккал 231 ккал
Белки
4,3 гр. 34,2 гр. 4,3 гр.
Жиры
6,6 гр. 52,1 гр. 6,5 гр.
Углеводы
38,4 гр. 305,5 гр. 38,2 гр.
Вода
47,6 гр. 378,2 гр. 47,3 гр.
Волокна
1,5 гр. 11,8 гр. 1,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 99,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
526.3 мкг
900 мкг
7.4
7.3
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
4
4
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
4.7
4.7
Витамин В4
380.1 мг
500 мг
9.6
9.5
Витамин В5
2.2 мг
5 мг
5.5
5.5
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
4.4
4.4
Витамин В9
62.5 мкг
400 мкг
2
2
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
2.4
2.4
Витамин С
30 мкг
90 мкг
4.2
4.2
Витамин D
3.1 мкг
10 мкг
3.9
3.9
Витамин E
4.5 мг
15 мг
3.7
3.7
Биотин
26.8 мг
50 мг
6.7
6.7
Витамин К
6.9 мкг
120 мкг
0.7
0.7
Витамин РР
10.5 мг
20 мг
6.6
6.6
Калий
1556.9 мг
2500 мг
7.8
7.8
Кальций
303 мг
1000 мг
3.8
3.8
Кремний
13.2 мг
30 мг
5.5
5.5
Магний
70.5 мг
400 мг
2.2
2.2
Натрий
630.2 мг
1300 мг
6.1
6.1
Сера
340.7 мг
500 мг
8.6
8.5
Фосфор
638.9 мг
800 мг
10
10
Хлор
811.6 мг
2300 мг
4.4
4.4
Алюминий
330.5 мкг
30 мкг
138.5
137.7
Железо
12.4 мг
18 мг
8.6
8.6
Йод
30.8 мкг
150 мкг
2.6
2.6
Кобальт
17 мкг
10 мкг
21.4
21.3
Литий
2.4 мкг
70 мкг
0.4
0.4
Марганец
1.2 мкг
2 мкг
7.7
7.6
Медь
607.7 мкг
1000 мкг
7.6
7.6
Никель
55 мкг
200 мкг
3.5
3.4
Рубидий
189 мкг
200 мкг
11.9
11.8
Селен
45.5 мкг
55 мкг
10.4
10.3
Фтор
124.3 мкг
4000 мкг
0.4
0.4
Хром
20.4 мкг
50 мкг
5.1
5.1
Цинк
3 мг
12 мг
3.2
3.2
Бор
801.6 мкг
1200 мкг
8.4
8.4
Ванадий
174 мкг
20 мкг
109.4
108.8
Молибден
48.3 мкг
70 мкг
8.7
8.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления














Оценить итальянский яблочный деревенский пирог
Оценить рецепт
53
0
Комментарии (0)