Грушевое варенье дольками с апельсином на зиму
Сегодня мы займемся приготовлением вкусного густого грушевого варенья дольками с апельсином на зиму. В процессе приготовления к грушам мы добавим цедру и мякоть апельсина, они придадут варенью потрясающий цитрусовый аромат и великолепный вкус, а небольшое количество лимонного сока добавит приятную кислинку. Благодаря приготовлению без использования воды, варенье получается густым, а дольки груши и апельсиновая цедра чем-то напоминают цукаты.
12019
3
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
24 ч. PT24H
Порции
4
Калорийность
206 ккал 4541 ккал 1135 ккал
Белки
0,3 гр. 5,8 гр. 1,5 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,3 гр. 0,8 гр.
Углеводы
50,7 гр. 1116,1 гр. 279,0 гр.
Вода
46,6 гр. 1024,6 гр. 256,2 гр.
Волокна
1,5 гр. 32,3 гр. 8,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 550,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
32.4 мкг
900 мкг
0.2
0.9
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
0.8
4.7
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
0.9
4.9
Витамин В4
65.8 мг
500 мг
0.6
3.3
Витамин В5
1 мг
5 мг
0.9
4.9
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
1
5.3
Витамин В9
32.4 мкг
400 мкг
0.4
2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
158 мкг
90 мкг
8
43.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.4 мг
15 мг
1.3
7.3
Биотин
2.4 мг
50 мг
0.2
1.2
Витамин К
45 мкг
120 мкг
1.7
9.4
Витамин РР
2.5 мг
20 мг
0.6
3.2
Калий
1953.6 мг
2500 мг
3.6
19.5
Кальций
291.6 мг
1000 мг
1.3
7.3
Кремний
69.6 мг
30 мг
10.5
58
Магний
145.4 мг
400 мг
1.7
9.1
Натрий
174.8 мг
1300 мг
0.6
3.4
Сера
78.6 мг
500 мг
0.7
3.9
Фосфор
205.4 мг
800 мг
1.2
6.4
Хлор
17.2 мг
2300 мг
0
0.2
Алюминий
1347.6 мкг
30 мкг
204.2
1123
Железо
26.8 мг
18 мг
6.8
37.2
Йод
12.9 мкг
150 мкг
0.4
2.1
Кобальт
102 мкг
10 мкг
46.4
255
Литий
65.4 мкг
70 мкг
4.2
23.4
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
1.6
9
Медь
1437.8 мкг
1000 мкг
6.5
35.9
Никель
171.1 мкг
200 мкг
3.9
21.4
Рубидий
480.9 мкг
200 мкг
10.9
60.1
Селен
1.9 мкг
55 мкг
0.2
0.9
Фтор
129.8 мкг
4000 мкг
0.1
0.8
Хром
18.3 мкг
50 мкг
1.7
9.1
Цинк
2.3 мг
12 мг
0.9
4.7
Бор
1657 мкг
1200 мкг
6.3
34.5
Ванадий
58 мкг
20 мкг
13.2
72.5
Молибден
51.8 мкг
70 мкг
3.4
18.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить грушевое варенье дольками с апельсином на зиму
3
0
Комментарии (0)