Горячие бутерброды на батоне с колбасой и сыром в духовке
Горячие бутерброды на батоне с колбасой и сыром в духовке – это нестандартное исполнение простой закуски. В теплом виде бутерброды особенно вкусны, когда сыр еще мягкий и тягучий, а хлебная корочка поджаристая и хрустящая. Дополнять бутерброды мы будем помидорами и маринованными огурчиками.
425
50
0
Кухня
Мировая
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
8
Калорийность
247 ккал 2787 ккал 348 ккал
Белки
11,4 гр. 129,1 гр. 16,1 гр.
Жиры
18,6 гр. 209,7 гр. 26,2 гр.
Углеводы
8,1 гр. 91,4 гр. 11,4 гр.
Вода
50,1 гр. 566,6 гр. 70,8 гр.
Волокна
0,3 гр. 3,5 гр. 0,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 141,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
753.7 мкг
900 мкг
7.4
10.5
Витамин В1
2.3 мг
1.5 мг
13.5
19.1
Витамин В2
1.7 мг
1.8 мг
8.6
12.1
Витамин В4
65.8 мг
500 мг
1.2
1.6
Витамин В5
1.4 мг
5 мг
2.5
3.5
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
2.4
3.4
Витамин В9
236.9 мкг
400 мкг
5.2
7.4
Витамин В12
3 мкг
3 мкг
8.8
12.5
Витамин С
40 мкг
90 мкг
3.9
5.6
Витамин D
1.9 мкг
10 мкг
1.7
2.4
Витамин E
35.7 мг
15 мг
21
29.7
Биотин
5.7 мг
50 мг
1
1.4
Витамин К
14.9 мкг
120 мкг
1.1
1.6
Витамин РР
50.3 мг
20 мг
22.3
31.5
Калий
2418.4 мг
2500 мг
8.6
12.1
Кальций
2133.8 мг
1000 мг
18.9
26.7
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
260.6 мг
400 мг
5.8
8.1
Натрий
12872.1 мг
1300 мг
87.6
123.8
Сера
1293.7 мг
500 мг
22.9
32.3
Фосфор
2032 мг
800 мг
22.5
31.8
Хлор
2549.3 мг
2300 мг
9.8
13.9
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
15.5 мг
18 мг
7.6
10.8
Йод
1.8 мкг
150 мкг
0.1
0.2
Кобальт
5.4 мкг
10 мкг
4.8
6.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
4.2
5.9
Медь
385 мкг
1000 мкг
3.4
4.8
Никель
11.7 мкг
200 мкг
0.5
0.7
Рубидий
137.7 мкг
200 мкг
6.1
8.6
Селен
79 мкг
55 мкг
12.7
17.9
Фтор
55.1 мкг
4000 мкг
0.1
0.2
Хром
4.5 мкг
50 мкг
0.8
1.1
Цинк
8.1 мг
12 мг
6
8.4
Бор
103.5 мкг
1200 мкг
0.8
1.1
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
6.3 мкг
70 мкг
0.8
1.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить горячие бутерброды на батоне с колбасой и сыром в духовке
Оценить рецепт
50
0
Комментарии (0)