Горлодер с чесноком на зиму с варкой
Горлодер с чесноком на зиму с варкой готовится элементарно. Острая приправа идеально дополняет мясные блюда, колбасные изделия и сало. Любители острого едят горлодер просто так, намазав на кусочек хлеба. Острая закуска хранится достаточно хорошо, но недолго, так как весьма популярна среди домочадцев и исчезает моментально.
Совет по приготовлению:
Для безопасности при перемалывании хрена на мясорубку рекомендуется надеть пакет.
1404
24
0
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
1
Калорийность
29 ккал 362 ккал 362 ккал
Белки
1,2 гр. 15,0 гр. 15,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,9 гр. 0,9 гр.
Углеводы
6,7 гр. 82,5 гр. 82,5 гр.
Вода
89,0 гр. 1095,0 гр. 1095,0 гр.
Волокна
0,7 гр. 8,8 гр. 8,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1230,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
833.3 мкг
900 мкг
7.5
92.6
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
2.6
32.5
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.8
22.4
Витамин В4
29.7 мг
500 мг
0.5
5.9
Витамин В5
0.7 мг
5 мг
1.1
13.8
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
2.7
33.7
Витамин В9
60 мкг
400 мкг
1.2
15
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
234.9 мкг
90 мкг
21.2
261
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.3 мг
15 мг
0.2
2.1
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
82 мкг
120 мкг
5.6
68.3
Витамин РР
8.2 мг
20 мг
3.3
40.9
Калий
2938.1 мг
2500 мг
9.6
117.5
Кальций
389.9 мг
1000 мг
3.2
39
Кремний
60 мг
30 мг
16.3
200
Магний
61.4 мг
400 мг
1.2
15.4
Натрий
8329.1 мг
1300 мг
52.1
640.7
Сера
156 мг
500 мг
2.5
31.2
Фосфор
496 мг
800 мг
5
62
Хлор
12538 мг
2300 мг
44.3
545.1
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
365.9
4500
Железо
5.5 мг
18 мг
2.5
30.7
Йод
29 мкг
150 мкг
1.6
19.3
Кобальт
22 мкг
10 мкг
17.9
220
Литий
209 мкг
70 мкг
24.3
298.6
Марганец
1.3 мкг
2 мкг
5.2
64.3
Медь
912.2 мкг
1000 мкг
7.4
91.2
Никель
4 мкг
200 мкг
0.2
2
Рубидий
270 мкг
200 мкг
11
135
Селен
22 мкг
55 мкг
3.3
40
Фтор
170.4 мкг
4000 мкг
0.3
4.3
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
2
Цинк
4 мг
12 мг
2.7
33.1
Бор
1800 мкг
1200 мкг
12.2
150
Ванадий
40 мкг
20 мкг
16.3
200
Молибден
92 мкг
70 мкг
10.7
131.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить горлодер с чесноком на зиму с варкой
Оценить рецепт
24
0
Комментарии (0)