Горлодер из помидор с чесноком с кипячением на зиму
Горлодер из помидоров с чесноком, с кипячением на зиму получается таким жгучим, что даже слезы брызжут из глаз. Острый соус не только подают к мясным блюдам, но и особо смелые люди просто намазывают горлодер толстым слоем на хлеб и едят вприкуску с бульоном или супом.
4537
34
1
Кухня
Русская
Время готовки
3 ч. PT3H
Порции
6
Калорийность
42 ккал 629 ккал 105 ккал
Белки
1,5 гр. 22,8 гр. 3,8 гр.
Жиры
0,2 гр. 2,8 гр. 0,5 гр.
Углеводы
9,1 гр. 137,4 гр. 22,9 гр.
Вода
71,0 гр. 1070,9 гр. 178,5 гр.
Волокна
0,5 гр. 7,0 гр. 1,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 251,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
4995.5 мкг
900 мкг
36.8
92.5
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
5.4
13.5
Витамин В2
2.3 мг
1.8 мг
8.5
21.3
Витамин В4
149.4 мг
500 мг
2
5
Витамин В5
1.2 мг
5 мг
1.6
4
Витамин В6
6.1 мг
2 мг
20.2
50.9
Витамин В9
218.1 мкг
400 мкг
3.6
9.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
372.8 мкг
90 мкг
27.5
69
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
60.7 мг
15 мг
26.8
67.4
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
243.2 мкг
120 мкг
13.4
33.8
Витамин РР
28 мг
20 мг
9.3
23.3
Калий
6990.5 мг
2500 мг
18.5
46.6
Кальций
1036.8 мг
1000 мг
6.9
17.3
Кремний
60 мг
30 мг
13.3
33.3
Магний
383.5 мг
400 мг
6.4
16
Натрий
31696.2 мг
1300 мг
161.7
406.4
Сера
266.3 мг
500 мг
3.5
8.9
Фосфор
1197 мг
800 мг
9.9
24.9
Хлор
49128.1 мг
2300 мг
141.6
356
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
298.4
750
Железо
24.1 мг
18 мг
8.9
22.3
Йод
38 мкг
150 мкг
1.7
4.2
Кобальт
40.2 мкг
10 мкг
26.6
67
Литий
209 мкг
70 мкг
19.8
49.8
Марганец
6.1 мкг
2 мкг
20.3
51
Медь
1896.2 мкг
1000 мкг
12.6
31.6
Никель
4 мкг
200 мкг
0.1
0.3
Рубидий
270 мкг
200 мкг
9
22.5
Селен
51.1 мкг
55 мкг
6.2
15.5
Фтор
171.6 мкг
4000 мкг
0.3
0.7
Хром
1 мкг
50 мкг
0.1
0.3
Цинк
9.5 мг
12 мг
5.2
13.2
Бор
1800 мкг
1200 мкг
9.9
25
Ванадий
40 мкг
20 мкг
13.3
33.3
Молибден
159.4 мкг
70 мкг
15.1
37.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить горлодер из помидор с чесноком с кипячением на зиму
Оценить рецепт
34
1
Комментарии (0)