Горлодер из помидор с чесноком на зиму с кипячением
Горлодер из помидор с чесноком на зиму с кипячением или варкой получается менее острым, теряет часть вкусовых качеств, но хранится надежно. В этом рецепте помидоры с чесноком и хреном дополним сладким перцем. По желанию, варку можно исключить, дополнив аспирином, как консервантом.
790
25
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
3
Калорийность
38 ккал 850 ккал 283 ккал
Белки
1,7 гр. 38,2 гр. 12,7 гр.
Жиры
0,1 гр. 3,2 гр. 1,1 гр.
Углеводы
7,8 гр. 173,0 гр. 57,7 гр.
Вода
76,5 гр. 1706,0 гр. 568,7 гр.
Волокна
0,8 гр. 18,8 гр. 6,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 743,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
6557.8 мкг
900 мкг
32.7
242.9
Витамин В1
1.8 мг
1.5 мг
5.3
39.7
Витамин В2
2.8 мг
1.8 мг
6.9
51
Витамин В4
204.5 мг
500 мг
1.8
13.6
Витамин В5
3.5 мг
5 мг
3.1
23.1
Витамин В6
9.2 мг
2 мг
20.5
152.5
Витамин В9
357.7 мкг
400 мкг
4
29.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
1653.9 мкг
90 мкг
82.4
612.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
62.4 мг
15 мг
18.7
138.7
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
266.5 мкг
120 мкг
10
74
Витамин РР
35.6 мг
20 мг
8
59.4
Калий
8207.3 мг
2500 мг
14.7
109.4
Кальций
1338.5 мг
1000 мг
6
44.6
Кремний
170 мг
30 мг
25.4
188.9
Магний
468.7 мг
400 мг
5.3
39.1
Натрий
35529.4 мг
1300 мг
122.6
911
Сера
331.5 мг
500 мг
3
22.1
Фосфор
1401.7 мг
800 мг
7.9
58.4
Хлор
54476 мг
2300 мг
106.2
789.5
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
201.8
1500
Железо
28.8 мг
18 мг
7.2
53.2
Йод
62 мкг
150 мкг
1.9
13.8
Кобальт
65.5 мкг
10 мкг
29.4
218.3
Литий
644 мкг
70 мкг
41.3
306.7
Марганец
7.8 мкг
2 мкг
17.5
130.1
Медь
2592 мкг
1000 мкг
11.6
86.4
Никель
29 мкг
200 мкг
0.7
4.8
Рубидий
270 мкг
200 мкг
6.1
45
Селен
68.4 мкг
55 мкг
5.6
41.4
Фтор
206.8 мкг
4000 мкг
0.2
1.7
Хром
31 мкг
50 мкг
2.8
20.7
Цинк
13.5 мг
12 мг
5
37.4
Бор
1875 мкг
1200 мкг
7
52.1
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9
66.7
Молибден
194 мкг
70 мкг
12.4
92.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить горлодер из помидор с чесноком на зиму с кипячением
Оценить рецепт
25
0
Комментарии (0)