Горький перец с чесноком через мясорубку без варки на зиму
Горький перец с чесноком через мясорубку без варки на зиму – это яркая и пикантная заготовка, которая подойдет для длительного хранения. Такой продукт можно добавлять в различные горячие блюда в качестве оригинальной специи. Обязательно запоминайте наш кулинарный рецепт.
1283
25
0
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
500
Калорийность
228 ккал 623 ккал 1 ккал
Белки
1,4 гр. 4,0 гр. 0,0 гр.
Жиры
22,2 гр. 60,7 гр. 0,1 гр.
Углеводы
5,6 гр. 15,4 гр. 0,0 гр.
Вода
0,9 гр. 2,4 гр. 0,0 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 0,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
4070.6 мкг
900 мкг
165.1
0.9
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
20.6
0.1
Витамин В2
2 мг
1.8 мг
41.3
0.2
Витамин В4
101.7 мг
500 мг
7.4
0
Витамин В5
0 мг
5 мг
0.2
0
Витамин В6
5.1 мг
2 мг
93.5
0.5
Витамин В9
212.7 мкг
400 мкг
19.4
0.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
149.6 мкг
90 мкг
60.7
0.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
84.6 мг
15 мг
205.8
1.1
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
165.7 мкг
120 мкг
50.4
0.3
Витамин РР
17.1 мг
20 мг
31.2
0.2
Калий
4203.6 мг
2500 мг
61.4
0.3
Кальций
410.3 мг
1000 мг
15
0.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
396.1 мг
400 мг
36.1
0.2
Натрий
5867.8 мг
1300 мг
164.7
0.9
Сера
27 мг
500 мг
2
0
Фосфор
587.8 мг
800 мг
26.8
0.1
Хлор
8954.7 мг
2300 мг
142.1
0.8
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
17.4 мг
18 мг
35.4
0.2
Йод
0.4 мкг
150 мкг
0.1
0
Кобальт
2.6 мкг
10 мкг
9.5
0.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
4 мкг
2 мкг
72.4
0.4
Медь
773.2 мкг
1000 мкг
28.2
0.2
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
17.7 мкг
55 мкг
11.8
0.1
Фтор
0.3 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
5 мг
12 мг
15.1
0.1
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
16.5 мкг
70 мкг
8.6
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить горький перец с чесноком через мясорубку без варки на зиму
Оценить рецепт
25
0
Комментарии (0)