Фетучини с курицей

Name: Фетучини с курицей
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 2
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Фетучини с курицей – это невероятно вкусное и нежное блюдо для вашего домашнего обеда или ужина. Такое угощение сможет приготовить каждый. На это вы не потратите много времени и сил. Обязательно берите на заметку наш проверенный пошаговый рецепт с фотографиями.

Автор рецепта:

355 рецептов

Виктория Лазарева

969

Кухня

Итальянская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

299 ккал

Белки

17,8 гр.

Жиры

15,5 гр.

Углеводы

20,7 гр.

Вода

37,9 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

467.6 мкг

900 мкг

6.3

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

5.4

22.4

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

8.3

34.4

Витамин В4

684.8 мг

500 мг

16.5

68.5

Витамин В5

3.5 мг

5 мг

8.5

35.4

Витамин В6

2.6 мг

2 мг

15.5

64.2

Витамин В9

36.5 мкг

400 мкг

1.1

4.6

Витамин В12

3 мкг

12.2

50.6

Витамин С

8.6 мкг

90 мкг

1.2

4.8

Витамин D

0.7 мкг

10 мкг

0.9

3.7

Витамин E

11.2 мг

15 мг

37.5

Биотин

34.8 мг

50 мг

8.4

34.8

Витамин К

50.2 мкг

120 мкг

20.9

Витамин РР

68.5 мг

20 мг

41.2

171.4

Калий

1646 мг

2500 мг

7.9

32.9

Кальций

1177.2 мг

1000 мг

14.2

58.9

Кремний

30 мг

Магний

260.6 мг

400 мг

7.8

32.6

Натрий

1327 мг

1300 мг

12.3

Сера

1015 мг

500 мг

24.4

101.5

Фосфор

1841.9 мг

800 мг

27.7

115.1

Хлор

929.3 мг

2300 мг

4.9

20.2

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.2

0.8

Железо

16.4 мг

18 мг

45.6

Йод

16.1 мкг

150 мкг

1.3

5.4

Кобальт

40 мкг

10 мкг

48.1

200

Литий

70 мкг

Марганец

0.1 мкг

2 мкг

0.8

3.5

Медь

1063.7 мкг

1000 мкг

12.8

53.2

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

215.5 мкг

55 мкг

47.2

195.9

Фтор

520.2 мкг

4000 мкг

1.6

6.5

Хром

32 мкг

50 мкг

7.7

Цинк

8.2 мг

12 мг

8.2

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

20.1 мкг

70 мкг

3.4

14.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые продукты по списку.

Куриное филе разделываем на полосы и каждую хорошенько натираем солью, черным молотым перцем и ароматными травами.

Разогреваем сковороду с оливковым маслом и обжариваем на нем курицу со специями до румянца.

После обжаренную курицу выкладываем на тарелку и в эту же сковороду вливаем сливки.

Готовим соус. Доводим сливки до кипения и отправляем сюда тертые сыры. Готовим пару минут на слабом огне.

Макароны отвариваем до готовности и отбрасываем их на дуршлаг. После возвращаем в кастрюлю, немного поливаем оливковым маслом и аккуратно перемешиваем.

Обжаренное остывшее куриное филе нарезаем порционными кусочками.

Погружаем филе в соус, перемешиваем и после выкладываем на тарелку вместе с фетучини.

Фетучини с курицей готово. Подавайте к столу и скорее пробуйте!

Оценить фетучини с курицей

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Фетучини с курицей

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить фетучини с курицей

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке