Джем из йошты на зиму

Name: Джем из йошты на зиму
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 300
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Джем из йошты на зиму – это интересная и невероятно вкусная заготовка для всей семьи. Такое лакомство порадует насыщенным вкусом, аппетитным видом и густотой. Угощение можно подавать к чаю, намазывать на хлеб или использовать в качестве начинки для выпечки.

Автор рецепта:

400 рецептов

Валентина Радченко

576

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

300

Калорийность

180 ккал

Белки

0,5 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

43,4 гр.

Вода

49,8 гр.

Волокна

1,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

199.3 мкг

900 мкг

2.8

0.1

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.6

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

Витамин В4

190 мг

500 мг

4.8

0.1

Витамин В5

1.3 мг

5 мг

3.4

0.1

Витамин В6

0.2 мг

2 мг

1.1

Витамин В9

48.8 мкг

400 мкг

1.6

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

141.9 мкг

90 мкг

20.1

0.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

2.3 мг

15 мг

1.9

0.1

Биотин

2250 мг

50 мг

572.5

Витамин К

35.1 мкг

120 мкг

3.7

0.1

Витамин РР

2.1 мг

20 мг

1.3

Калий

1307.7 мг

2500 мг

6.7

0.2

Кальций

161.6 мг

1000 мг

2.1

0.1

Кремний

54 мг

30 мг

22.9

0.6

Магний

57 мг

400 мг

1.8

Натрий

115.5 мг

1300 мг

1.1

Сера

89.2 мг

500 мг

2.3

0.1

Фосфор

142.8 мг

800 мг

2.3

0.1

Хлор

4.5 мг

2300 мг

Алюминий

151.2 мкг

30 мкг

64.1

1.7

Железо

7.5 мг

18 мг

5.3

0.1

Йод

4.5 мкг

150 мкг

0.4

Кобальт

4.1 мкг

10 мкг

5.2

0.1

Литий

1.8 мкг

70 мкг

0.3

Марганец

2.3 мкг

2 мкг

14.7

0.4

Медь

645 мкг

1000 мкг

8.2

0.2

Никель

27 мкг

200 мкг

1.7

Рубидий

86.9 мкг

200 мкг

5.5

0.1

Селен

2.7 мкг

55 мкг

0.6

Фтор

55 мкг

4000 мкг

0.2

Хром

4.5 мкг

50 мкг

1.1

Цинк

0.7 мг

12 мг

0.7

Бор

49.5 мкг

1200 мкг

0.5

Ванадий

5.4 мкг

20 мкг

3.4

0.1

Молибден

54 мкг

70 мкг

9.8

0.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Берем необходимое количество йошты, перебираем ее и промываем под водой.

Далее ягоду отвариваем при слабом кипении на протяжении 7-10 минут.

Пропаренные ягоды старательно перетираем через мелкое сито.

Полученное пюре соединяем с сахарным песком, хорошо все вымешиваем для равномерного распределения крупинок сухого продукта.

Ставим заготовку на огонь и провариваем после закипания около 15 минут. Вливаем сюда лимонный сок и добавляем листочки мяты. Кипятим еще пару минут и мяту выбрасываем.

Разливаем угощение по стерильным банкам, закрываем крышками и даем полностью остыть.

Джем из йошты на зиму готов. Храните в прохладном месте!

Оценить джем из йошты на зиму

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Джемы

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Джем из йошты на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить джем из йошты на зиму

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке