Джем из клюквы

Name: Джем из клюквы
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 500
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Джем из клюквы порадует вас насыщенным вкусом с приятной кислинкой. Также такой продукт выходит очень ярким и привлекательным. Его можно подавать к чаю, есть с белым хлебом или использовать в качестве дополнения к другим домашним угощениям. Например, добавлять в каши.

Автор рецепта:

400 рецептов

Валентина Радченко

200

Кухня

Мировая

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

500

Калорийность

203 ккал

Белки

0,4 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

49,0 гр.

Вода

47,2 гр.

Волокна

1,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

64.4 мкг

900 мкг

0.3

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

0.8

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

0.7

Витамин В4

72.6 мг

500 мг

0.7

Витамин В5

3.4 мг

5 мг

3.1

0.1

Витамин В6

1.5 мг

2 мг

3.3

0.1

Витамин В9

28.6 мкг

400 мкг

0.3

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

174.2 мкг

90 мкг

8.8

0.4

Витамин D

10 мкг

Витамин E

10.7 мг

15 мг

3.3

0.1

Биотин

6.8 мг

50 мг

0.6

Витамин К

51.9 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

4.6 мг

20 мг

Калий

1840.9 мг

2500 мг

3.4

0.1

Кальций

190.8 мг

1000 мг

0.9

Кремний

146.3 мг

30 мг

22.3

Магний

223.6 мг

400 мг

2.6

0.1

Натрий

74.7 мг

1300 мг

0.3

Сера

59.3 мг

500 мг

0.5

Фосфор

161.6 мг

800 мг

0.9

Хлор

147.8 мг

2300 мг

0.3

Алюминий

520.8 мкг

30 мкг

79.3

3.5

Железо

10.1 мг

18 мг

2.6

0.1

Йод

0.7 мкг

150 мкг

Кобальт

14.9 мкг

10 мкг

6.8

0.3

Литий

42.5 мкг

70 мкг

2.8

0.1

Марганец

4.1 мкг

2 мкг

9.3

0.4

Медь

785.8 мкг

1000 мкг

3.6

0.2

Никель

177 мкг

200 мкг

0.2

Рубидий

548 мкг

200 мкг

12.5

0.5

Селен

2.8 мкг

55 мкг

0.2

Фтор

106.5 мкг

4000 мкг

0.1

Хром

1.4 мкг

50 мкг

0.1

Цинк

1.3 мг

12 мг

0.5

Бор

1863.9 мкг

1200 мкг

7.1

0.3

Ванадий

63.8 мкг

20 мкг

14.6

0.6

Молибден

54.8 мкг

70 мкг

3.6

0.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые продукты по списку.

Клюкву перебираем и хорошенько промываем под водой. Испорченные и поврежденные ягоды выбрасываем.

Банан разделываем на кусочки и выкладываем их в кастрюлю.

Дополняем кусочки банана промытой клюквой.

Сюда же продавливаем лимонный сок.

Перебиваем продукты с помощью погружного блендера до максимальной однородности.

Вливаем к полученной яркой массе немного воды.

Также сюда всыпаем сахарный песок и хорошо все перемешиваем.

Провариваем заготовку на маленьком огне на протяжении 20 минут. В процессе периодически размешиваем массу ложкой. Далее распределяем по стерилизованным банкам и закрываем крышками.

Джем из клюквы готов. Убирайте на хранение!

Оценить джем из клюквы

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Джемы

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Джем из клюквы

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить джем из клюквы

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке