Салат «Снежная королева»
Джем из алычи с желатином
0
4084
11
0
Предлагаем рецепт густого джема из алычи с желатином, который держит форму и не растекается. К тому же, варится такое варенье довольно быстро. Два важных момента: во-первых, к плодам добавляем желатин, во-вторых, для варки используем сковороду. Эти пункты и обеспечивают быстрое приготовление густого джема.
Кухня
Русская
Время готовки
35 мин.
PT35M
Порции
1.5
Калорийность
168 ккал
4572 ккал
3048 ккал
Белки
0,6 гр.
16,5 гр.
11,0 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,1 гр.
0,0 гр.
Углеводы
41,5 гр.
1127,4 гр.
751,6 гр.
Вода
0,1 гр.
1,5 гр.
1,0 гр.
Пищевые волокна
0,7 гр.
18,0 гр.
12,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
1.88%
Витамин В1
0.83%
Витамин В2
1.04%
Витамин В4
0%
Витамин В5
0%
Витамин В6
0%
Витамин В9
0%
Витамин В12
0%
Витамин С
9.04%
Витамин D
0%
Витамин E
1.25%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
1.97%
Калий
4.75%
Кальций
2.19%
Кремний
0%
Магний
0.11%
Натрий
0.85%
Сера
0%
Фосфор
2.16%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
7.28%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
0.03%
Медь
0.87%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
0%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
51%
Витамин В1
22.67%
Витамин В2
28.33%
Витамин В4
0%
Витамин В5
0%
Витамин В6
0%
Витамин В9
0%
Витамин В12
0%
Витамин С
245.56%
Витамин D
0%
Витамин E
34%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
53.36%
Калий
129.05%
Кальций
59.4%
Кремний
0%
Магний
3%
Натрий
23.13%
Сера
0%
Фосфор
58.75%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
197.78%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
0.75%
Медь
23.55%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
0%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
34%
Витамин В1
15.11%
Витамин В2
18.89%
Витамин В4
0%
Витамин В5
0%
Витамин В6
0%
Витамин В9
0%
Витамин В12
0%
Витамин С
163.7%
Витамин D
0%
Витамин E
22.67%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
35.57%
Калий
86.03%
Кальций
39.6%
Кремний
0%
Магний
2%
Натрий
15.42%
Сера
0%
Фосфор
39.17%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
131.85%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
0.5%
Медь
15.7%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
0%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 459 мкг | 900 мкг | 1.9 | 34 |
| Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 0.8 | 15.1 |
| Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1 | 18.9 |
| Витамин В4 | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
| Витамин В5 | 0 | 5 мг | 0 | 0 |
| Витамин В6 | 0 | 2 мг | 0 | 0 |
| Витамин В9 | 0 | 400 мкг | 0 | 0 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 221 мкг | 90 мкг | 9 | 163.7 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 5.1 мг | 15 мг | 1.3 | 22.7 |
| Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
| Витамин РР | 10.7 мг | 20 мг | 2 | 35.6 |
| Калий | 3226.2 мг | 2500 мг | 4.8 | 86 |
| Кальций | 594 мг | 1000 мг | 2.2 | 39.6 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 12 мг | 400 мг | 0.1 | 2 |
| Натрий | 300.7 мг | 1300 мг | 0.9 | 15.4 |
| Сера | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
| Фосфор | 470 мг | 800 мг | 2.2 | 39.2 |
| Хлор | 0 | 2300 мг | 0 | 0 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 35.6 мг | 18 мг | 7.3 | 131.9 |
| Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
| Кобальт | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0 мкг | 2 мкг | 0 | 0.5 |
| Медь | 235.5 мкг | 1000 мкг | 0.9 | 15.7 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 0 | 55 мкг | 0 | 0 |
| Фтор | 0 | 4000 мкг | 0 | 0 |
| Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
| Цинк | 0 | 12 мг | 0 | 0 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий