Домашний батон в духовке
Домашний батон в духовке получается мягким, воздушным, с хрустящей корочкой. Выпечка не идет ни в какое сравнение с покупной. С домашним батоном вы сможете приготовить вкусные бутерброды на завтрак или для перекуса в любое время дня.
1830
37
0
Кухня
Мировая
Время готовки
180 мин. PT180M
Порции
6
Калорийность
388 ккал 2380 ккал 397 ккал
Белки
8,8 гр. 54,0 гр. 9,0 гр.
Жиры
10,7 гр. 65,8 гр. 11,0 гр.
Углеводы
62,6 гр. 384,0 гр. 64,0 гр.
Вода
11,6 гр. 70,9 гр. 11,8 гр.
Волокна
2,9 гр. 17,5 гр. 2,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 102,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
13 мкг
900 мкг
0.2
0.2
Витамин В1
1.1 мг
1.5 мг
11.8
12
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
4.3
4.4
Витамин В4
260.6 мг
500 мг
8.5
8.7
Витамин В5
1.7 мг
5 мг
5.6
5.7
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
9.8
10
Витамин В9
169 мкг
400 мкг
6.9
7
Витамин В12
0 мкг
3 мкг
0
0
Витамин С
0.2 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
0 мкг
10 мкг
0
0
Витамин E
33.9 мг
15 мг
36.9
37.7
Биотин
11.5 мг
50 мг
3.8
3.8
Витамин К
9 мкг
120 мкг
1.2
1.3
Витамин РР
15.2 мг
20 мг
12.4
12.7
Калий
907.5 мг
2500 мг
5.9
6.1
Кальций
189.7 мг
1000 мг
3.1
3.2
Кремний
20 мг
30 мг
10.9
11.1
Магний
180.1 мг
400 мг
7.3
7.5
Натрий
3889.9 мг
1300 мг
48.8
49.9
Сера
368.3 мг
500 мг
12
12.3
Фосфор
459.6 мг
800 мг
9.4
9.6
Хлор
6070.4 мг
2300 мг
43
44
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.3
0.3
Железо
8.3 мг
18 мг
7.5
7.7
Йод
7.8 мкг
150 мкг
0.8
0.9
Кобальт
9.5 мкг
10 мкг
15.5
15.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.1 мкг
2 мкг
25.2
25.8
Медь
543.2 мкг
1000 мкг
8.9
9.1
Никель
11 мкг
200 мкг
0.9
0.9
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
30 мкг
55 мкг
8.9
9.1
Фтор
110.4 мкг
4000 мкг
0.4
0.5
Хром
11 мкг
50 мкг
3.6
3.7
Цинк
3.6 мг
12 мг
4.9
5
Бор
185 мкг
1200 мкг
2.5
2.6
Ванадий
450 мкг
20 мкг
366.7
375
Молибден
74 мкг
70 мкг
17.2
17.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить домашний батон в духовке
Оценить рецепт
37
0
Комментарии (0)