Чипсы из макарон

Name: Чипсы из макарон
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 4
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Чипсы из макарон – это простое и вкусное угощение для вашего стола, которое точно никого не оставит равнодушным. Кроме того, такое блюдо порадует аппетитным видом и натуральным составом. Попробуйте приготовить оригинальные домашние чипсы по нашему проверенному рецепту с пошаговыми фотографиями.

Автор рецепта:

243 рецепта

Ирина Завадская

304

Кухня

Итальянская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

125 ккал

Белки

2,3 гр.

Жиры

6,1 гр.

Углеводы

14,5 гр.

Вода

74,9 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

22.9 мкг

900 мкг

0.2

0.6

Витамин В1

1.1 мг

1.5 мг

5.4

18.2

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

3.2

10.7

Витамин В4

0.9 мг

500 мг

Витамин В5

1.7 мг

5 мг

2.6

8.7

Витамин В6

1 мг

2 мг

3.7

12.5

Витамин В9

146.1 мкг

400 мкг

2.7

9.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

4 мкг

90 мкг

0.3

1.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

36.5 мг

15 мг

17.9

60.9

Биотин

50 мг

Витамин К

14.9 мкг

120 мкг

0.9

3.1

Витамин РР

17.7 мг

20 мг

6.5

22.1

Калий

1259.3 мг

2500 мг

3.7

12.6

Кальций

202.2 мг

1000 мг

1.5

5.1

Кремний

30 мг

Магний

403.3 мг

400 мг

7.4

25.2

Натрий

423.4 мг

1300 мг

2.4

8.1

Сера

290 мг

500 мг

4.3

14.5

Фосфор

707.5 мг

800 мг

6.5

22.1

Хлор

610.9 мг

2300 мг

6.6

Алюминий

30 мкг

Железо

11.1 мг

18 мг

4.6

15.5

Йод

150 мкг

Кобальт

0.2 мкг

10 мкг

0.1

0.4

Литий

70 мкг

Марганец

6.2 мкг

2 мкг

22.7

Медь

1014.1 мкг

1000 мкг

7.5

25.4

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

155.3 мкг

55 мкг

20.8

70.6

Фтор

1000 мкг

4000 мкг

1.8

6.3

Хром

50 мкг

Цинк

6 мг

12 мг

3.7

12.5

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

17.1 мкг

70 мкг

1.8

6.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые продукты по списку.

В кастрюлю вливаем литр воды и добавляем щепотку соли. Прогреваем и доводим до кипения. Погружаем сюда макароны, уменьшаем огонь и варим их около 7 минут. Далее воду сливаем и макароны остужаем.