Рубрики
Окрошка

Быстрая пицца за 15 минут на сковороде

0
24721

Вашему вниманию представлен рецепт пиццы на сковородке. Для ее приготовления не нужно прикладывать много усилий и не требуется специальных навыков. Все что нужно – это сковорода желательно с толстым дном диаметром 28 см. со стеклянной крышкой в комплекте и простой набор продуктов.

Кухня Мировая
Время готовки 15 мин.
Порции 6
Калорийность 213 ккал 2763 ккал 461 ккал
Белки 9,2 гр. 118,9 гр. 19,8 гр.
Жиры 15,2 гр. 196,8 гр. 32,8 гр.
Углеводы 10,0 гр. 129,7 гр. 21,6 гр.
Вода 61,5 гр. 797,7 гр. 132,9 гр.
Пищевые волокна 0,7 гр. 9,3 гр. 1,5 гр.
Быстрая пицца за 15 минут на сковороде
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 9
Быстрая пицца за 15 минут на сковороде
Рецепт приготовления быстрой пиццы за 15 минут на сковороде вкусен! Берем глубокую миску. Вбивает в нее яйцо и добавляем к нему майонез и сметану. Все смешиваем.
шаг 2 из 9
Быстрая пицца за 15 минут на сковороде
Далее в полученную массу просеиваем муку до растворения продуктов.
шаг 3 из 9
Быстрая пицца за 15 минут на сковороде
Подготавливаем сковороду, т.е. сказываем растительным маслом и раскаляем на газу. Выливаем на сковороду тесто и разравниваем его при помощи столовой ложки.
шаг 4 из 9
Быстрая пицца за 15 минут на сковороде
Начинка и соус может быть абсолютно любой. Непосредственно в сковороду выкладываем подготовленные продукты для начинки. Первым делом распределим кетчуп небольшим слоем по диаметру пиццы.
шаг 5 из 9
Быстрая пицца за 15 минут на сковороде
Далее выкладываем порезанные кольцами лук и помидоры и небольшие кусочки колбасы.
шаг 6 из 9
Быстрая пицца за 15 минут на сковороде
Обильно посыпаем все сверху натертым на крупную терку сыром.
шаг 7 из 9
Быстрая пицца за 15 минут на сковороде
Закрываем крышкой сковороду и готовим на минимальном огне 10-20 минут. Время приготовления зависит от плиты и толщины дна сковороды. За это время сыр должен полностью расплавиться. Готовность проверяется по краям пиццы – они должны подрумяниться.
шаг 8 из 9
Быстрая пицца за 15 минут на сковороде
Далее выключаем плиту. Накрываем сковороду крышкой и оставляем в таком состоянии на пять минут.
шаг 9 из 9
Быстрая пицца за 15 минут на сковороде
Теперь можно открыть пиццу и подавать порционно на стол.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A 11.94%
Витамин В1 3.16%
Витамин В2 6.42%
Витамин В4 7.35%
Витамин В5 5.32%
Витамин В6 3.63%
Витамин В9 1.89%
Витамин В12 11.15%
Витамин С 3.7%
Витамин D 1.9%
Витамин E 10.39%
Биотин 5.33%
Витамин К 2.1%
Витамин РР 5.02%
Калий 6.85%
Кальций 18.37%
Кремний 4.89%
Магний 4.44%
Натрий 22.06%
Сера 19.59%
Фосфор 20.1%
Хлор 8.95%
Алюминий 219.26%
Железо 4.9%
Йод 3.83%
Кобальт 11.96%
Литий 3.46%
Марганец 6.55%
Медь 4.54%
Никель 0.24%
Рубидий 19.93%
Селен 8.66%
Фтор 0.39%
Хром 2.64%
Цинк 5.24%
Бор 3.32%
Ванадий 45.72%
Молибден 6%
Витамин A 154.78%
Витамин В1 40.94%
Витамин В2 83.16%
Витамин В4 95.21%
Витамин В5 68.93%
Витамин В6 47.09%
Витамин В9 24.48%
Витамин В12 144.53%
Витамин С 48%
Витамин D 24.6%
Витамин E 134.71%
Биотин 69.02%
Витамин К 27.17%
Витамин РР 65.06%
Калий 88.73%
Кальций 238.09%
Кремний 63.33%
Магний 57.54%
Натрий 285.86%
Сера 253.82%
Фосфор 260.46%
Хлор 116.06%
Алюминий 2841.67%
Железо 63.57%
Йод 49.58%
Кобальт 155%
Литий 44.79%
Марганец 84.94%
Медь 58.84%
Никель 3.18%
Рубидий 258.25%
Селен 112.25%
Фтор 5.08%
Хром 34.2%
Цинк 67.88%
Бор 43.02%
Ванадий 592.5%
Молибден 77.75%
Витамин A 25.8%
Витамин В1 6.82%
Витамин В2 13.86%
Витамин В4 15.87%
Витамин В5 11.49%
Витамин В6 7.85%
Витамин В9 4.08%
Витамин В12 24.09%
Витамин С 8%
Витамин D 4.1%
Витамин E 22.45%
Биотин 11.5%
Витамин К 4.53%
Витамин РР 10.84%
Калий 14.79%
Кальций 39.68%
Кремний 10.56%
Магний 9.59%
Натрий 47.64%
Сера 42.3%
Фосфор 43.41%
Хлор 19.34%
Алюминий 473.61%
Железо 10.59%
Йод 8.26%
Кобальт 25.83%
Литий 7.46%
Марганец 14.16%
Медь 9.81%
Никель 0.53%
Рубидий 43.04%
Селен 18.71%
Фтор 0.85%
Хром 5.7%
Цинк 11.31%
Бор 7.17%
Ванадий 98.75%
Молибден 12.96%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1393.1 мкг 900 мкг 11.9 25.8
Витамин В1 0.6 мг 1.5 мг 3.2 6.8
Витамин В2 1.5 мг 1.8 мг 6.4 13.9
Витамин В4 476 мг 500 мг 7.3 15.9
Витамин В5 3.4 мг 5 мг 5.3 11.5
Витамин В6 0.9 мг 2 мг 3.6 7.8
Витамин В9 97.9 мкг 400 мкг 1.9 4.1
Витамин В12 4.3 мкг 3 мкг 11.2 24.1
Витамин С 43.2 мкг 90 мкг 3.7 8
Витамин D 2.5 мкг 10 мкг 1.9 4.1
Витамин E 20.2 мг 15 мг 10.4 22.5
Биотин 34.5 мг 50 мг 5.3 11.5
Витамин К 32.6 мкг 120 мкг 2.1 4.5
Витамин РР 13 мг 20 мг 5 10.8
Калий 2218.4 мг 2500 мг 6.8 14.8
Кальций 2380.9 мг 1000 мг 18.4 39.7
Кремний 19 мг 30 мг 4.9 10.6
Магний 230.2 мг 400 мг 4.4 9.6
Натрий 3716.2 мг 1300 мг 22.1 47.6
Сера 1269.1 мг 500 мг 19.6 42.3
Фосфор 2083.6 мг 800 мг 20.1 43.4
Хлор 2669.3 мг 2300 мг 9 19.3
Алюминий 852.5 мкг 30 мкг 219.3 473.6
Железо 11.4 мг 18 мг 4.9 10.6
Йод 74.4 мкг 150 мкг 3.8 8.3
Кобальт 15.5 мкг 10 мкг 12 25.8
Литий 31.4 мкг 70 мкг 3.5 7.5
Марганец 1.7 мкг 2 мкг 6.6 14.2
Медь 588.4 мкг 1000 мкг 4.5 9.8
Никель 6.4 мкг 200 мкг 0.2 0.5
Рубидий 516.5 мкг 200 мкг 19.9 43
Селен 61.7 мкг 55 мкг 8.7 18.7
Фтор 203.2 мкг 4000 мкг 0.4 0.8
Хром 17.1 мкг 50 мкг 2.6 5.7
Цинк 8.1 мг 12 мг 5.2 11.3
Бор 516.3 мкг 1200 мкг 3.3 7.2
Ванадий 118.5 мкг 20 мкг 45.7 98.8
Молибден 54.4 мкг 70 мкг 6 13
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля