Бисквитный рулет за 5 минут, который легко сворачивается
Быстрый бисквитный рулет за 5 минут, который легко сворачивается, получится даже у новичка. Выпечка получается воздушной и нежной. Для начинки можно использовать любой крем, сгущенку или домашнее варенье. Тесто готовится максимально просто. Аппетитное изделие подают с различными напитками или молоком.
1367
43
0
Кухня
Мировая
Время готовки
35 мин. PT35M
Порции
4
Калорийность
298 ккал 2036 ккал 509 ккал
Белки
5,6 гр. 38,3 гр. 9,6 гр.
Жиры
3,1 гр. 21,0 гр. 5,3 гр.
Углеводы
62,3 гр. 425,6 гр. 106,4 гр.
Вода
26,5 гр. 181,1 гр. 45,3 гр.
Волокна
1,2 гр. 8,5 гр. 2,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 170,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
433.2 мкг
900 мкг
7
12
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
3.9
6.7
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
6.9
11.8
Витамин В4
497.4 мг
500 мг
14.6
24.9
Витамин В5
2.6 мг
5 мг
7.7
13.1
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
4.1
7
Витамин В9
57.7 мкг
400 мкг
2.1
3.6
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
4.2
7.2
Витамин С
10.4 мкг
90 мкг
1.7
2.9
Витамин D
3.6 мкг
10 мкг
5.3
9.1
Витамин E
4.1 мг
15 мг
4
6.8
Биотин
36.5 мг
50 мг
10.7
18.3
Витамин К
0.5 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
11.3 мг
20 мг
8.3
14.1
Калий
996.1 мг
2500 мг
5.8
10
Кальций
293.2 мг
1000 мг
4.3
7.3
Кремний
6.4 мг
30 мг
3.1
5.3
Магний
60.3 мг
400 мг
2.2
3.8
Натрий
250.6 мг
1300 мг
2.8
4.8
Сера
402.4 мг
500 мг
11.8
20.1
Фосфор
700 мг
800 мг
12.8
21.9
Хлор
289.4 мг
2300 мг
1.8
3.1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
8.6 мг
18 мг
7
12
Йод
35.4 мкг
150 мкг
3.5
5.9
Кобальт
19.1 мкг
10 мкг
27.9
47.7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1 мкг
2 мкг
7.1
12.2
Медь
297.6 мкг
1000 мкг
4.4
7.4
Никель
3.5 мкг
200 мкг
0.3
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
60.3 мкг
55 мкг
16
27.4
Фтор
126 мкг
4000 мкг
0.5
0.8
Хром
10.1 мкг
50 мкг
3
5.1
Цинк
3 мг
12 мг
3.6
6.2
Бор
59.2 мкг
1200 мкг
0.7
1.2
Ванадий
144 мкг
20 мкг
105.4
180
Молибден
29.9 мкг
70 мкг
6.3
10.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления














Оценить бисквитный рулет за 5 минут, который легко сворачивается
Оценить рецепт
43
0
Комментарии (0)