Безе в электрической духовке
Безе в электрической духовке – это нежное лакомство, которое скрасит любое чаепитие и удивит не только ваших домочадцев, но и самых изощренных гостей. Существует несколько видов безе, но сегодня речь пойдет именно о классической французской меренге. Так приступим же!
891
52
0
Кухня
Французская
Время готовки
150 мин. PT150M
Порции
8
Калорийность
267 ккал 1073 ккал 134 ккал
Белки
4,1 гр. 16,7 гр. 2,1 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,3 гр. 0,0 гр.
Углеводы
62,6 гр. 251,9 гр. 31,5 гр.
Вода
32,7 гр. 131,6 гр. 16,4 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 50,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
7 мкг
900 мкг
0.2
0.1
Витамин В1
0 мг
1.5 мг
0.1
0.1
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
12.6
6.4
Витамин В4
58.6 мг
500 мг
2.9
1.5
Витамин В5
0.4 мг
5 мг
1.8
0.9
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.2
0.1
Витамин В9
1.7 мкг
400 мкг
0.1
0.1
Витамин В12
0.1 мкг
3 мкг
1
0.5
Витамин С
0.4 мкг
90 мкг
0.1
0.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0 мг
15 мг
0
0
Биотин
10.5 мг
50 мг
5.2
2.6
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
4.5 мг
20 мг
5.6
2.8
Калий
237.2 мг
2500 мг
2.4
1.2
Кальций
20.5 мг
1000 мг
0.5
0.3
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
13.6 мг
400 мг
0.8
0.4
Натрий
286.2 мг
1300 мг
5.5
2.8
Сера
280.5 мг
500 мг
13.9
7
Фосфор
40.7 мг
800 мг
1.3
0.6
Хлор
258 мг
2300 мг
2.8
1.4
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
1 мг
18 мг
1.3
0.7
Йод
10.5 мкг
150 мкг
1.7
0.9
Кобальт
1.5 мкг
10 мкг
3.7
1.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0.1
0.1
Медь
78 мкг
1000 мкг
1.9
1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
30 мкг
55 мкг
13.6
6.8
Фтор
0
4000 мкг
0
0
Хром
4.5 мкг
50 мкг
2.2
1.1
Цинк
0.3 мг
12 мг
0.7
0.4
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить безе в электрической духовке
Оценить рецепт
52
0
Комментарии (0)