Баклажаны в аэрогриле

Баклажаны в аэрогриле – это минимум продуктов и очень простой способ приготовления овощей. Кухонное приспособление идеально приготовит баклажаны в любом виде: дольками или в целиком, вам останется только придумать оригинальную подачу блюда.

Баклажаны в аэрогриле

Автор рецепта:

1009

0

50

0

Кухня

Мировая

Время готовки

25 мин.

Порции

1

Калорийность

0 ккал

Белки

0,0 гр.

Жиры

0,0 гр.

Углеводы

0,0 гр.

Вода

0,0 гр.

Волокна

0,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

ингредиенты

1 порция

1 порция = 0,0 гр.

по вкусу
по вкусу

Таблица переводов объемных мер:

Чайная ложка

5 мл

Десертная ложка

10 мл

Столовая ложка

20 мл

Стакан

200 мл

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

0

900 мкг

0

0

Витамин В1

0

1.5 мг

0

0

Витамин В2

0

1.8 мг

0

0

Витамин В4

0

500 мг

0

0

Витамин В5

0

5 мг

0

0

Витамин В6

0

2 мг

0

0

Витамин В9

0

400 мкг

0

0

Витамин В12

0

3 мкг

0

0

Витамин С

0

90 мкг

0

0

Витамин D

0

10 мкг

0

0

Витамин E

0

15 мг

0

0

Биотин

0

50 мг

0

0

Витамин К

0

120 мкг

0

0

Витамин РР

0

20 мг

0

0

Калий

0

2500 мг

0

0

Кальций

0

1000 мг

0

0

Кремний

0

30 мг

0

0

Магний

0

400 мг

0

0

Натрий

0

1300 мг

0

0

Сера

0

500 мг

0

0

Фосфор

0

800 мг

0

0

Хлор

0

2300 мг

0

0

Алюминий

0

30 мкг

0

0

Железо

0

18 мг

0

0

Йод

0

150 мкг

0

0

Кобальт

0

10 мкг

0

0

Литий

0

70 мкг

0

0

Марганец

0

2 мкг

0

0

Медь

0

1000 мкг

0

0

Никель

0

200 мкг

0

0

Рубидий

0

200 мкг

0

0

Селен

0

55 мкг

0

0

Фтор

0

4000 мкг

0

0

Хром

0

50 мкг

0

0

Цинк

0

12 мг

0

0

Бор

0

1200 мкг

0

0

Ванадий

0

20 мкг

0

0

Молибден

0

70 мкг

0

0

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

1
Баклажаны в аэрогриле
Для приготовления вам понадобятся только сами овощи и соль. Причем такой способ приготовления баклажанов позволяет максимально сохранить все полезные свойства и вкусовые качества.
2
Баклажаны в аэрогриле
Баклажаны помойте, хвостики можно отрезать или оставить, на приготовление это никак не влияет. На одном боку сделайте несколько неглубоких надрезов.
3
Баклажаны в аэрогриле
Расположите овощи на решетке аэрогриля. Установите решетку в устройство и готовьте баклажаны при 200 градусах в течение 20 минут.
4
Баклажаны в аэрогриле
Готовность баклажанов проверьте проколом вилки.
5
Баклажаны в аэрогриле
Перед употреблением снимите шкурку с баклажанов, посыпьте их солью. Можно дополнительно полить оливковым маслом или соевым соусом и добавить зелень по вкусу. Приятного аппетита!

Оценить баклажаны в аэрогриле

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии   слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением

Баклажаны в аэрогриле

Шаг 1 из 5

Для приготовления вам понадобятся только сами овощи и соль. Причем такой способ приготовления баклажанов позволяет максимально сохранить все полезные свойства и вкусовые качества.
Баклажаны в аэрогриле

Шаг 2 из 5

Баклажаны помойте, хвостики можно отрезать или оставить, на приготовление это никак не влияет. На одном боку сделайте несколько неглубоких надрезов.
Баклажаны в аэрогриле

Шаг 3 из 5

Расположите овощи на решетке аэрогриля. Установите решетку в устройство и готовьте баклажаны при 200 градусах в течение 20 минут.
Баклажаны в аэрогриле

Шаг 4 из 5

Готовность баклажанов проверьте проколом вилки.
Баклажаны в аэрогриле

Шаг 5 из 5

Перед употреблением снимите шкурку с баклажанов, посыпьте их солью. Можно дополнительно полить оливковым маслом или соевым соусом и добавить зелень по вкусу. Приятного аппетита!

Сообщить об ошибке