Арбузный сок на зиму
Арбузный сок на зиму порадует вас приятным сладковатым вкусом и удивительным ароматом. Такой продукт послужит интересным напитком для всей семьи, к тому же его можно использовать в приготовлении различных смузи. Попробуйте заготовить арбузный сок по нашему рецепту.
587
24
0
Кухня
Мировая
Время готовки
25 мин. PT25M
Порции
500
Калорийность
51 ккал 551 ккал 1 ккал
Белки
0,7 гр. 7,0 гр. 0,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
11,9 гр. 128,2 гр. 0,3 гр.
Вода
86,9 гр. 934,5 гр. 1,9 гр.
Волокна
0,4 гр. 4,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
170 мкг
900 мкг
1.8
0
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.5
0.1
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
3.1
0.1
Витамин В4
41.3 мг
500 мг
0.8
0
Витамин В5
2.2 мг
5 мг
4.1
0.1
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
4.2
0.1
Витамин В9
80 мкг
400 мкг
1.9
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
71.8 мкг
90 мкг
7.4
0.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1 мг
15 мг
0.6
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
1 мкг
120 мкг
0.1
0
Витамин РР
3 мг
20 мг
1.4
0
Калий
1109.2 мг
2500 мг
4.1
0.1
Кальций
144 мг
1000 мг
1.3
0
Кремний
120 мг
30 мг
37.2
0.8
Магний
120.4 мг
400 мг
2.8
0.1
Натрий
161.5 мг
1300 мг
1.2
0
Сера
61 мг
500 мг
1.1
0
Фосфор
70.9 мг
800 мг
0.8
0
Хлор
247 мг
2300 мг
1
0
Алюминий
293.6 мкг
30 мкг
91
2
Железо
10.2 мг
18 мг
5.3
0.1
Йод
0.2 мкг
150 мкг
0
0
Кобальт
20 мкг
10 мкг
18.6
0.4
Литий
60 мкг
70 мкг
8
0.2
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1.8
0
Медь
420 мкг
1000 мкг
3.9
0.1
Никель
70 мкг
200 мкг
3.3
0.1
Рубидий
770 мкг
200 мкг
35.8
0.8
Селен
4 мкг
55 мкг
0.7
0
Фтор
15 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
2.3 мкг
50 мкг
0.4
0
Цинк
1 мг
12 мг
0.8
0
Бор
180 мкг
1200 мкг
1.4
0
Ванадий
20 мкг
20 мкг
9.3
0.2
Молибден
18 мкг
70 мкг
2.4
0.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить арбузный сок на зиму
Оценить рецепт
24
0
Комментарии (0)